炭をおこす

炭をおこすのはなかなか難しい。

二度目の焼き鳥に挑戦したが、
自分で肉とネギを刺した焼き鳥は、
灰だらけになってしまった。

焼き始めるまえにしっかり炭をおこしたつもりだったが、
まだまだ十分ではなかったようだ。

炭のおこし方のビデオを発見。
http://www9.nhk.or.jp/gatten/movie_archive/07_sumi.htm

1）炭には空気がたくさん含まれていて断熱効果がある
2）炭で囲い筒状にすると、中に熱がこもるから火が付きやすい
3）着火中にあおぐと熱が逃げるからあおいではいけない
4）筒から上昇気流が発生し、あおがなくても空気は下から取り込まれる

庭で焼き鳥

裏庭で炭をおこして焼き鳥を焼いた。
10年越しの念願がついにかなった。

初めてなのでうまく行かない部分もあったが、
次回はおいしい焼き鳥を焼く自信ができた。

（購入したもの）
・金属製の軽量七輪（1,990円）
・焼き鳥の串を置くための金属製の台（299円）
・炭（6kg 690円）
・着火剤（499円）
・冷凍の焼き鳥

（壊したもの）
・植木鉢（火消し壺代わりに炭を入れたらパーンと割れた）

（気付いたこと）
・アルミ箔で七輪の台を覆うと、片付けが楽である
・着火剤は底の方にセットして、上に置いた炭をあぶる
・紙を燃やすと煙と灰が立ち上る
・しっかり炭をおこしてから、焼き鳥をセットする
・焼き鳥を炭から離し過ぎるとなかなか焼けない
・火をおこすときは上から団扇でしっかりあおぐ
・安ものの冷凍焼き鳥は炭で焼いてもまずい

（次回の挑戦）
・生の肉とネギを買ってきて、自分で串に刺す

家康

今川家の狡猾なかけ引きを、
裏の裏まで知っている元康と、
一時の怒りに前後を失う氏真では、
あまりに器量が違いすぎた。

「徳川家康」（大岡荘八）より

コスモス

コスモスの種を蒔いた。
コスモス ドワーフセンセーションミックスという
メキシコ原産の種類である。

種の値段は141円。
50個ぐらい蒔いた。

芽が出てくるのが楽しみだな。

雑草の根

盆栽の鉢で育てている苔が、

少しずつ広がってきた。

苔は成長はさすがにのんびりしている。

雑草の芽がたくさん出ているので、

ピンセットでひとつずつ抜いてやった。

3ミリほどの雑草でも、抜いてみると

根は10ミリ以上ある。

根がしっかりしているから、

しっかりとした芽が出るのだな。

木陰

裏庭の金魚は、みんなとっても元気だ。

小さな金魚鉢の中を泳ぎ回っている。

エサをやると10匹ともすぐに水面に上がってくる。

これから夏になると、狭い裏庭にも

強い日差しが長時間照りつけるようになる。

金魚鉢の水の適温は15～28℃ということだが、

どう考えてもそれを超えるだろう。

梅雨が明ける頃に、

マキの木の下に移してあげよう。

贅沢

腕時計をはずして、
キレイキレイという泡の出る石鹸のポンプを、
1回じゃなくて2回押す。

たっぷりと泡の付いた両手を、
冷たい水を流しながらこすり合わせると、
それはそれは気持ちがよい。

ちょっとした贅沢なのである。

自由

自由は誰かが差し出してくれるものではない。
自由は自分でつかみ取るものである。

契約とふたつの責任

最初にコミットメント（契約）があり、
レスポンシビリティ（実行責任）があり、
アカウンタビリティ（説明責任）がある。

http://pmstyle.jp/honpo/note/note131.htm

二代目マリーゴールド

去年、咲いたマリーゴールから種を取った。
たくさん種が取れたから、
今年はその種をたくさんまいた。
3月21日だから、約2か月前である。
おそらく100個ぐらいはまいたと思う。
芽が出たのはたったの3つであった。

貴重な3つの芽を、別のプランターに植え替えた。
大切に育てよう。

ブリ

天然ブリの刺身を食べた。
身の色が赤く、食感があり、
さっぱりとしておいしい。

養殖池の中で与えられた餌を食べているブリと、
大海原で自分で餌を探して食べているブリでは
味が違って当然である。
味だけじゃなく、精神も違うはずだ。

初蚊

裏庭のベンチでビールを飲んでいたら、
頭の周りを何かが飛んでいる。
今年もやって来た。
蚊の襲来である。

さっそく蚊取り線香を焚いた。
電子蚊取もいろいろ試したが、
やはりグルグル渦巻きの蚊取り線香が
いちばん強力のようだ。

杉の花粉、蚊、どちらも厄介ものだが、
商売のネタではある。

プロファイル

プロファイルとは、
セールスフォースにログインするユーザに対して、
システム的な制限を設定するもの。

［プロファイル］＋［権限セット（個別権限設定）］

目玉焼きが大きくなった

新しいフライパンで目玉焼きを焼いたら、
目玉焼きが大きくなった。

テフロン加工が新しいから、
フライパンに目玉焼きがこびりつかない。
だから、卵が少しも無駄にならず、
すべてが皿の上に、大きな目玉焼きとして
姿を現すのである。

フライパンに卵がこびりつかないから、
目玉焼きを皿に移すのも簡単だし、
フライパンを洗うのもラクラクなのである。
卵の無駄がなくなった上に、
時間の節約にも貢献している。

古いフライパンは20年使った。
新しいフライパンはたったの399円である。

パラソルでビール

鵠沼海岸から辻堂海岸までサイクリング。
快晴の上に空気がきれいだから、
遠くまで景色がよく見える。

海とサーファーと水平線に、
緑色の江ノ島とシャープな烏帽子岩。
沖に張り出した伊豆半島の右手には、
雪が積もったいつもより大きな富士山。
どんな広角レンズでも入りきらない景色だ。

海浜公園にある店の、
ビーチパラソルの下で缶ビールを飲む。
最近は海の近くでビールが手に入らないから、
なおのことおいしく感じるのである。

金魚の目

金魚の目は、顔の側面に付いている。
人間でいえば、ちょうど耳の前あたりだろう。

ぼくの目がもし耳の前に付いていたら、
世界はどのように見えるだろう。
正面は見づらいが、左右はよく見えそうだ。
読書はしづらいだろうな。
だから金魚は本を読まないのだ。

さっきから金魚がぼくを見ている。
正面もちゃんと見えているようだ。

今も金魚はぼくをじっと見つめている。

セールスフォース

オンライントレーニングコース（無料）

●Salesforce CRM基礎（55分）
Salesforce CRMの概念・機能概要・用語・
個人設定の方法など、すべてのユーザー向けの
ファーストステップとなるコースです。
・モジュール 1: Salesforce の概要
・モジュール 2: Salesforce にログインする
・モジュール 3: Salesforce を使用する
・モジュール 4: Salesforce 個人設定

●SFA基礎（109分）
営業支援ツールとしてのSalesforce CRMの
活用方法をシナリオを交えてご紹介します。
SFA機能を利用する方向けのコースです。
・モジュール 1: Salesforce SFA の概要
・モジュール 2: リードの管理
・モジュール 3: 取引先の管理
・モジュール 3A: 個人取引先の管理
・モジュール 4: 取引先責任者の管理
・モジュール 5: 商談の管理
・モジュール 6: 活動の管理
・モジュール 7: レコードのマージ
・モジュール 8: データのインポート

●システム管理者基礎 （設定編）（101分）
組織階層やセキュリティなどシステム管理者として
必要な設定を理解する為のコースです。
・モジュール 1: 組織の設定
・モジュール 2: ユーザインターフェースの設定
・モジュール 3: 検索の設定
・モジュール 4: ユーザの管理
・モジュール 5: セキュリティとアクセス権
・モジュール 6: ワークフローと承認プロセス
・モジュール 7: データ入力規則の設定
・モジュール 8: データ管理ツール

●システム管理者基礎（カスタマイズ編）（70分）
項目の追加やアプリケーションの
カスタマイズ方法を理解する為のコースです。
・モジュール 1: ホームページのカスタマイズ ・モジュール 2: 標準項目のカスタマイズ ・モジュール 3: カスタム項目 ・モジュール 4: ページレイアウトの設定 ・モジュール 5: カスタムオブジェクトの設定

●レポート基礎（カスタマイズ編）（62分）
登録されたデータを分析等に利用するための
レポートの作成方法をご紹介するコースです。
・モジュール 1: このコースについて ・モジュール 2: Salesforce のレポート機能の概要 ・モジュール 3: レポートの実行方法 ・モジュール 4: 標準レポート ・モジュール 5: レポートウィザード

一夜漬け

学生の頃、テストが近くなると、
熱心にピアノの練習をしたり、
部屋の掃除を始めたり、
小説にハマったりした。

遠くを見て、近くを見ない傾向がある。

目の前にある課題に、
愚直に取り組むべきなのかもしれない。
かつ、できる限りの努力を
投入すべきなのかもしれない。

中2の娘に指摘されたこともあったな。

23度。

5月の連休、今年は過ごしやすい。
寒暖計を確かめれば、ベスト気温の23度。
花粉は飛んでいない。
爽やかなギターの音はパット・メセニーである。

ディスク：1
1. Are You Going With Me?
2. Fields, The Sky, The
3. Goodbye
4. Phase Dance
5. Straight On Red
6. Farmer's Trust

ディスク：2
1. Extradition
2. Goin' Ahead / As Falls Wichita, So Falls Wichita Falls
3. Travels
4. Song For Bilbao
5. San Lorenzo

PAT METHENY(g)
LYLE MAYS(p,key)
STEVE RODBY(b)
DAN GOTLIEB(ds)
NANA VASCONCELOS(perc,vo)

鴨とアヒルとダック

鴨のたたきを食べた。
くさみがなく、極めてうまかった。

食用の鴨の多くはアヒルの肉だそうだ。
アヒルとはマガモを家禽化したものである。

野生の鴨はWild duck、
家禽のアヒルはDomestic duckという。

感謝の気持ち

捨てる神あれば、拾う神あり。

アタック・ナンバー・ワン

Attack is the best form of defense.

攻撃は最良の防御なり。
先んずれば人を制す。

朝のフードコート

日曜日の早朝、ショッピングモールのフードコートに行った。

掃除が行き届いていてきれいである。
ほとんど人がいないから、静かだしゆったり座れる。
なかなか快適なのだ。
いつもの印象とはまるで違う。

マックポーク（120円）とコーヒーで腹ごしらえして、
2台目の2,000円扇風機を買いに行った。
最後の一台を買うことができた。
ツキが回ってきたようだ。

竹の子

竹の子の皮を包丁でザクザク剥くと
中からきれいな竹の子が現れる。
世間を知らない無垢な竹の子は、
色白でけがれを知らない。

デフレ満喫

2,000円の扇風機を買った。
同じくらいの大きさなのに、
9,000円の扇風機も売られていたが、
風を送るという基本的な機能は
何も変わらない。

100円のソーセージマフィンと、
270円のフィレオフィッシュを思い出した。
どちらもそれなりにおいしい。

基本的な価値はそれほど変わらないのに
値段は3倍も4倍も違う。

いい世の中だと思う。
お金のある人は高いものを買えばいいし、
お金のない人は安いものを買えばいい。
値段は違うが、
享受している基本的価値は同じである。

お金がない人も、お金持ちと同じ
基本価値を享受できる時代なのである。

父の野望

家の軒下に古い小さなプランターがある。
父がときどき水をやっているらしい。

プランターの端に、柵のようなものが立っている。
よく見るとプラスチックのおろし金である。
そのおろし金に紙が貼られ、何か書いてある。

「金のなる木」

父は軒下で、金のなる木を育てているらしい。

採れたての生のカブ

採れたてのカブをもらった。
「4つに切って、生のままマヨネーズで食べると、
おいしいよ」、と教えてくれた。

言われたとおりにやってみたが、うまい！
大根のような辛さのない、ソフトな口当たり。
上品な歯応え。

採れたての生のカブ、最高です。

Excelシート

以前から、Excelをよく使っている。
最近気付いたのだが、結果として、
思考の場がExcelシートになっている。
頭の中のExcelシートで、考えを整理しているのだ。

おそらく同じような人がいる。
そういう人とは話が通じやすい。

ソーセージマフィン

マクドナルドでソーセージマフィンを食べた。
焼き立てでとても美味しかった。
100円である。

フィレオフィッシュも買った。
270円である。

ソーセージマフィンの100円を基準にすると、
フィレオフィッシュの270円は3倍近い値段だ。

逆に、フィレオフィッシュの270円を基準にすると、
ソーセージマフィンの100円はとても安い。
安いだけでなく、
100円よりずっと高い価値を感じさせる。

期待を超えたときの驚き・喜びがあるのだ。

円安

1. 欧米への見方が悲観的になると円高が進む
2. 欧米への見方が楽観的になると円安が進む
3. 輸出主導の経済構造では、景気が回復に向かう過程で輸出が拡大し、貿易黒字による円高圧力が膨らむ構図が続いてきた
4. 日本株が上昇すると、為替市場ではリスク許容度が高まった投資家の外貨投資に伴う円売りが膨らむ。しかしこれまでは輸出企業の円買いに吸収され、結果的に円高がじわじわと強まる構図を繰り返してきた
5. 日本企業は生産拠点の海外移転を加速させ、景気回復→輸出拡大の構図は不明瞭になりつつある
6. 慢性的な円高シナリオが覆される可能性がある

（2012.4.22　日本経済新聞）

旅

卒業、資格取得、結婚、出世、マイホーム。
人生をゴールの連続と考える。

あるいは、人生を旅と考えるか。
旅の目的はゴールではなく、
旅の途中を楽しむことである。

人生は旅である。

高価値・低価格

部屋の雑巾がけをしていると、
手の届かないところがある。
例えばピアノの向こう側に置いてある
JBLのスピーカーの上。
どうやっても手が届かない。

そこで、ボンボンの付いた掃除用具を買った。
柄が伸びるからピアノの向こうにも届く。
使ってみるとスピーカーの上ばかりでなく、
高い場所、鍵盤の上、ミキサーのスイッチの隙間など、
雑巾では掃除しにくい場所が、
このボンボンひとつでカバーできる。

以前ミキサーのボリュームについたほこりを
雑巾でふいたところ、バランスが動いてしまい
片方の音が出なくなって、原因を探すのに
大変な苦労をしたことがあった。
ボンボンならその心配もない。

この便利なボンボンは何と105円である。
この高価値で、この低価格はすごい。

どんなに便利な商品でも、
真似するのが簡単だと、
低価格競争が起こって、
105円になってしまうのであろう。

儲けを出し続けるためには、
たゆまぬ技術革新、改良、
デザイン、サービスの改善など、
永遠に頑張り続けなければならない。

花壇の地形変化

花壇に蒔いたマリーゴールドの種が、
ちっとも芽を出さない。

花壇の地形が変形している。
台地の一部が大きくえぐり取られている。

猫の仕業である。
花壇が猫のトイレになっているのだ。
マリーゴールドの種は猫に引っかき回された。

土が乾いているときには
さぞかし気持ち良く用を足していることだろう。
しかしそこはトイレではない。
行儀の悪い猫である。

ちょっと背筋を伸ばす

去年の8月に芽を出し、
寒い冬を乗り越えたパンジーが、
いま満開である。

いろいろな色の花が、
文字通り咲き乱れて、
花の香りが満ち溢れている。

花を付けた茎はまっすぐに立ち、
背伸びをして遠くを見ようとしているようだ。

パンジーを真似て、
ちょっとだけでも背筋を伸ばそう。

QSC

Quality（品質、美味しさ、安全性、できたて）
Service（スピード、温かいおもてなし）
Cleanliness（清潔感）

ロジカル・シンキング

1. 人に何かを伝えるときは、自分の言いたいことをどうまとめようか、どう話そうか、どう書こうか、などと考える前に、必ず課題（テーマ）と相手に期待する反応を確認すること。
2. メッセージとは次の3つの要件を満たしている必要がある。①答えるべき課題（テーマ）が明快であること、②課題に対して必要な要素を満たした答えがあること、③相手に期待する反応が明らかであること。
3. 上記、裏を返せば、自分がある文書を手にしたとき、あるいは人の話を聞いたとき、課題はこれで、それに対する相手の答えはこれで、自分にこれをして欲しいと言っているのだな、ということが自分の頭に残るかどうか。
4. MECE（ミッシー：atually Exclusive and Collectively Exhaustive）とは、ある事柄や概念を、重なりなく、しかも全体として漏れのない部分の集まりで捉えること。
5. 4Cとは、顧客・市場（Customer）、競合（Competitor）、自社（Company）、チャネル（Channel）。例えば、会社の状況を説明せよ、というような場合に用いる。
6. 4Pとは、製品（Product）、価格（Price）、チャネル（Place）、訴求方法（Promotion）。大切なことはこの4つのPが、ターゲット顧客と一貫性を持っていること。
7. データや分析を並べるだけでなく、そのデータや分析をどう読むのか、そこから何を読み取らせたいのか明示しなければならない。この図を見せれば一目瞭然と考えるのは禁物である。
8. 誰が見ても同じように理解できる図表を作り、同じように読み取らせるコミュニケーションは、文章を読ませるよりも高度である。
9. 論理的なコミュニケーションには、相手との間に設定された「課題（テーマ）」に対する「答え」が用意されていること、さらに「答え」の要素には、結論と根拠、あるいは方法が必要である。
10. 判断の結果だけが示され、判断の「基準」が示されない場合が多い。
11. 例えば、100万円でやりたい、あるいはやらねばと思う選択肢の数々を挙げ、次に選択基準を設定し、判断内容を説明して、結論を証明する、というのが効果的だ。
12. 非効率を避けるために、少なくとも指示を出す側としては、課題（テーマ）がいくつあるのかをぜひ明示したいものだ。「拡販の基本方針と、今期の具体的な拡販プランのふたつを報告してほしい」という具合だ。
13. 「答えを出すために検討する」ことと、「答えを相手に伝えること（コミュニケーション）」とは、まったく異なる。

「ロジカル・シンキング」（東洋経済）より引用

昼食のあと眠くなる理由

お昼を食べると眠くなる。
なぜだろう。

以下の説が当たっているような気がする。

空腹時、炭水化物を食べると

血糖値がドンと上がり、

インシュリンが分泌されて血糖値を下げる。

食後、逆に血糖値が下がり過ぎて

脳が必要とするブドウ糖が不足して眠くなる。

炭水化物でお腹をいっぱいにしてはいけないのだ。

顧客に提供できる価値

1. 面白さ、気持ち良さ
2. 売上増
3. コストダウン
4. 労力ダウン
5. 時間短縮
6. 不可能を可能にする

ブランド

マイルス・デイヴィスのジャケット写真は、
どれもこれもみんなカッコいい。
彼の音楽同様、一貫してクールである。

マクドナルドらしさ、
ベンツらしさ、
ヴィトンらしさ、
マイルスらしさ。

らしさ＝ブランド

変化

毎週土曜日のテニスをやめた。
びっくりするほど時間ができた。
疲れないからさらに時間が増える。
生活が変わりそうだ。

ジャズで酔わずに酔う

ジャズを聴いていると思考が停止する。
嫌なことを忘れてしまう。
効き目が強過ぎる。
危機意識を喪失するくらいだ。

アイム・ファイン

「気をおとすなよ」、と電話の向こうで言うのがいた。
こういうときはそんな言葉が響いてくるね。
しかしこの国ではそういうとき「アイム・ファイン」
と言わなきゃならないんだ。
自分の傷口を広げて他人に見せることは甘えだからね。
この国では甘えが許されない。
それはいいやり方だ。
相手に負担を与えないわけだから。

（藤原新也）

EPUB 3.0ファイルの構成

［META-INF］
----container.xml

［CONTENTS］
----［Images］ → 写真（.jpg、.png）
----［Styles］ → スタイルシート（.css）
----［Text］ → 文章（.xhtml）

package.opf → 本の構成を記述
toc.ncx → 目次の構成を記述
mimetype

一生懸命仕事をしている

日本のマクドナルドのお客さんは、
年間16億人である。

1）リサーチで経営戦略を立てるな。
自分が信じるものを作れ。
人を感動させる情熱が大切だ。

2）基本に立ち返れ。
基本のない投資は意味がない。

3）「らしさ」（独自性）が大切だ。
とっぴなものと、コモディティの中間の
「らしさ」のあるものが売れる。

4）強さを伸ばす。
強さの発見は意外に難しい。

5）できない理由はチャンスである。
人にもできないことだからである。

6）ビジネスはスピード。
決定する前に実行せよ。

7）職位ではない、職種である。
社長は職位ではなく、社長という職種である。

8）売るという執念が知恵を生む。

9）改革は、問題が大きくなる前に行うべきだ。

10）人は論理では動かない。

11）マーケティングは、ベストインナーセールスである。
社内の人が目を輝かさない企画は成功しない。

12）顧客を想像し、維持するのがビジネスである。

13）経営課題は常に矛盾する。
戦略的な優先順位付け、シーケンスが大切である。

14）顧客の価値認識を上げることで利益を出す。

15）ブランドには国籍がある。
国籍を変えてはいけない。

16）成功したと思ったら、下降する。

17）うまくいかなかったら成功するまでやる。

18）不可能に思えることを、可能にすることが面白い。

19）「あそこに行く」と言ってのけるのがリーダーである。

（原田泳幸氏の講演より）

日本酒の糖質

日本酒には約5％の糖質が含まれている。

200mlの日本酒を飲むと
10gの糖質を取っていることになる。
10ｇの砂糖は、角砂糖2個分である。

（日本酒200ml）
アルコール24g ＋ 糖質10g

アルコール＋糖分は、肥満の大敵。
日本酒を飲みすぎると太るのには
このような理由がある。

糖類と糖質

（糖類）
グルコースなどの単糖と二糖までの糖のこと。
三糖以上のオリゴ糖や
吸収されにくい糖アルコールは含まない。

（糖質）
単糖、二糖、三糖以上のオリゴ糖の
すべての糖を含む。

苔の上にティッシュ

苔の上にティッシュが落ちていた。
苔にティッシュ。
コケティッシュ

【coquettish】
なまめかしいさま。
男の気をひくさま。
「コケティッシュな微笑」
（広辞苑）

中央線から花見

中央線の電車の窓から見える外濠の桜が満開である。
市ヶ谷駅の周辺だ。

わざわざ出かけなくても、
通勤の途中で見られるのだからありがたい。

今年は桜が咲く前に、春の嵐が通り過ぎてしまったから、
しばらくは美しい景色が続くかもしれない。

目の前のボールを見る

風が強い日のテニスは難しい。
「調子が悪いのは風のせいだ」
というのは、あながち間違いではない。

風が強い日は、とにかくボールを見ることだ。
ボールが目の前にやって来るまで、
しっかりとボールを見つめていれば、
いつものように打つことができる。

よく見ているつもりでいても、
実は目の前にボールが来る頃には、
ボールから目が離れている。
風のない日なら、それでも結構上手に打てるからだ。

自分の力を信じて、
怖がらずにボールだけを見つめよう。
相手のコートを見なくても、
目の前に飛んでくるボールを見つめていれば
ちゃんと正しいコースに打てるのだ。

青空文庫にEPUB3.0

青空文庫がEPUB 3.0形式のファイルを置いてくれたら、
それをSONY Reader PRS-350に取り込むだけで、
楽々読書ができるようになる。

縦書き、ルビ付き、リフロー、文字サイズ変更可能、
鮮明な文字、文庫本サイズで、いよいよ快適である。

近い将来実現するだろう。

EPUB3.0仕様書（日本語版）

http://blog.imagedrive.jp/epub/spec/epub30-publications.html

PRS-350で青空文庫.epub3.0

青空文庫からText2ePubという
無料ツールでダウンロードした
EPUB 2.0の電子書籍が、
PRS-350の本体のソフトウェアを
3.0にアップデートしたことで読めなくなった。

この読めなくなった電子書籍を
一工夫することで、読めるようになった。

しかも、縦書きで読めるようになった。
さらにルビもちゃんと表示されるようになった。
ゴシック系の太い字で、とても読みやすい。

（一工夫）
1）　青空文庫からダウンロードしたEPUB2.0の
ファイル（ZIPファイル）の中の
スタイルシートなどのファイルを、
すべてEPUB 3.0用のファイルに入れ替える
2）　青空文庫からダウンロードしたEPUB2.0の
文書ファイル（xxx.xhtml）のファイル名を、
スタイルシートのファイル名と関連づくように書き換える
3）　上記文書ファイルのヘッダ部分を
EPUB 3.0の形式で書き換える

これでしっかり表示できる。
しかし面倒である。
Text2ePubが、EPUB 3.0に対応することを期待します。

スケープゴート

心理学用語で「集団自体が抱える問題が
集団内の個人に身代わりとして押しつけられ、
結果として根本的な解決が先延ばしにされること」

例えば学校や学級自体が抱えている問題が、
いじめられっ子をスケープゴートにすることによって
一時的に先送りになること。

企業であれば、自らの放漫経営が招いたツケを、
膝詰めで納得してくれそうな「いい人」に
リストラを迫るという事例である。
そのいい人こそスケープゴートである。

（引用）はてなキーワード

PRS-350ソフトのバージョンダウン

PRS-350本体のソフトウェアを3.0にアップデートしたところ、

EPUB 2.0のコンテンツが読めなくなった。

PRS-350本体のソフトウェアを

もとのバージョンに戻すことができるかどうか、

SONYに問い合わせたところ、

もとに戻すことはできないとのことであった。

今回のアップデートにより、

EPUB 3.0の仕様で書かれた

縦書きルビ付きのコンテンツは、

それなりに表示できるようである。

既存のEPUB 2.0のコンテンツを

EPUB 3.0の書式で書き直せば、

また読めるようになるかもしれない。

兵糧攻め（ひょうろうぜめ）

敵方への兵糧（食料）の供給を妨げて、
敵を降伏させようとする攻め方。

PRS-350アップデートで不具合

PRS-350本体のソフトウェアを、
バージョン3.0にアップデートしたら、
青空文庫からダウンロードした
EPUB2.0のコンテンツが
すべて読めなくなってしまった。

修正には、ちょっと時間がかかりそうだ。

iPodに無料アプリをダウンロード

iPodに無料アプリをダウンロードしようとすると、
クレジットカードの登録を求められる。

できれば、クレジットカードは登録したくない。

探してみると、クレジットカードを登録しなくても、
無料アプリをダウンロードする方法があった。

http://www.ipodwave.com/ipod/appleaccount.htm

PRS-350がEPUB3に対応

SONY Reader PRS-350の
ソフトウェアアップデートプログラムが
リリースされた。

EPUB3形式に対応とある。
もしかしたらEPUB3形式のコンテンツを、
縦書き表示できるかもしれない。

さっそくPRS-350をアップデートしてみた。
アップデートしたPRS-350に、
縦書きのEPUB3ファイルを取りこんでみる。
ダメであった。
四角の中に×のついた文字が横に並んだ。
その下にところどころとっても小さな四角バツ文字がある。
これはルビであろう。

今回のアップデートは、
固定レイアウト型のEPUB3コンテンツに対応、
つまりEPUB3形式のコミックに対応することを
目的としているとのこと。
リフロー型のEPBU3コンテンツは対象外である。
次のアップデートに期待したい。

フグ

ずっと昔、父が運転するスーパーカブに乗せられて、
大磯に釣りに出かけた。

父は海に向かって釣りざおを投げるが、
何度投げても釣れるのは灰色の小さなフグばかり。
周囲は次第に暗くなって、
灯台の明かりがピカリピカリと見え始める。

父は真っ暗になっても釣りをやめない。
でも釣れるのは灰色の小さなフグばかり。
灯台の明かりはいよいよ鮮明である。
早く家に帰りたい。

覚えているのはそこまで。

スーパーカブ

朝の4時ごろ低いエンジン音が聞こえてくる。
新聞配達のバイクである。
昔から変わらない懐かしい音。
ホンダ、スーパーカブ。

スーパーカブに乗りたいなんて、
また地味な発想が頭をもたげてきた。

子供の頃の夢はもっと大きかった。
ダンプカーの運転手になりたかったのである。

消費税増税

2012年　3月現在：　5％
2013年
2014年　4月予定：　8％
2015年10月予定： 10％

徳川家康

父親：　松平広忠（まつだいら ひろただ）
母親：　水野於大（みずの おだい）

本人：　徳川家康（幼名 竹千代）

ナッツのカロリー

アーモンド　6kcal
ピーナッツ　7kcal
カシューナッツ　9kcal
マカダミアナッツ　14kcal
クルミ　20kcal
ジャイアントコーン　23kcal

（一粒あたり）

WEBページの構成要素

【WEBページの構成要素】

1. 　HTML　（構造）
2. 　CSS　（デザイン）
3. 　JavaScript　（動き）

近藤真彦

『THE MATCHY~best songs for you』

1. スニーカーぶるーす
2. ヨコハマ・チーク
3. ブルージーンズ・メモリー
4. ギンギラギンにさりげなく
5. 情熱☆熱風せれなーで
6. ハイティーン・ブギ
7. ホレたぜ!乾杯
8. ためいきロ・カ・ビ・リー
9. ケジメなさい
10. MOMOKO

発売　1985

提案・行動・説明

＜権限＞

• 提案
• 行動
• 説明

＜責任＞

• 提案
• 行動
• 説明

箱根の苔庭

箱根美術館に、りっぱな苔庭がある。

マグネシウム

1）マグネシウムには、エネルギー代謝をするために必要な
ビタミンB1を保持する働きがある

2）マグネシウムが欠乏するとエネルギーがきちんと生産できなくなる

3）カルシウムとマグネシウムのバランスが崩れるとイライラの原因になる

4）大量にアルコールを摂取するとマグネシウムの排出量が増える

5）ナッツには多くのマグネシウムが含まれている

食欲を抑制する2つのタンパク質

1）レプチン
全身の脂肪細胞が分泌するたんぱく質で、食欲を抑制する。
大まかな体脂肪の量を脳に伝える働きがある。
食後、20分～30分後に分泌される。

2）ネスファチン
食事を取ると食欲中枢である脳の視床下部で、
ネスファチンというたんぱく質が増えて満腹感が生じる。
視床下部にあるネスファチンを持つ細胞は、
高濃度のブドウ糖とインスリンに反応して活性化する。

苔にする

正：　虚仮にする

誤：　苔にする

ばかにしてあなどること。

派手さも必要だ

「苔」「金魚」「豆電球」「雅楽」など、

どうも興味が地味である。

派手さも必要だ。

さっそく近藤真彦の

「ギンギラギンにさりげなく」が入っている

アルバムを注文した。

聴く人あっての音楽

偶然、ジャズの相倉久人と菊地成孔の対談にたどり着いた。
WEBの記事にしては充実した内容である。

WEB MAGAZIN e-daysとある。
発行元は阪急コミュニケーションズ。

ほかに坂本龍一やコーネリアス等の
インタビューもあって、ちょっと驚いた。

もう少しよく見ていくと、
「2010年3月31日をもちまして、
配信を終了させていただきました」とある。

採算が合わずに終了したのであろう。
残念である。

役立った豆電球

2階のトイレの電球が切れた。
電球を買ってきて、取り替えようと
電灯のふたを開けてみると、これは参った、
電球のタイプが普通と異なっていて使えない。
金口が小さいのである。

自作「豆電灯」の出番が再びやってきた。

いちばん明るい直結式の豆電灯をトイレに持ち込む。
置く場所はやはりトイレットペーパーのケースの上が良い。

新しい電球を入手するまで、
今回は2晩、活躍することができた。
家族も文句を言わずに使ってくれた。

懐中電灯の明かりは直線的だから、
部屋全体を照らすには不向きである。

豆電球そのものは、周囲に明かりが広がるから、
懐中電灯よりは良いのだが、
ものの影がはっきり出すぎて、意外に置く場所を選ぶ。

そんな時、小さくて置く場所を選ばない豆電灯は、
案外役に立つのである。

壁にくっつけられたらもっと便利になる。
次の課題である。

うちの会社

うちの会社をもっといい会社にしたい。

そのためにしなければならないことがある。

アドリブ

ジャズ・セッションでアドリブを弾いているときに、
弾こうとしているメロディがイメージできて、
実際に弾くピアノの音がイメージと一致したときには、
ぼけていたピントがピタッと合ったような感じがする。

ピントの合った状態を維持するために夢中になるのは
とてもスリリングであるが、
そういった瞬間を体験できることはめったにない。

まだまだ修行が足りないのである。

春になって冬眠に気付く

昨年の8月に芽を出したパンジー。
冬の間もいくらか花を咲かせたが、
何だか元気がなかった。
そのパンジーが、春を迎えて暖かくなると、
たくさんの花を咲かせ始めた。
元気いっぱいである。

冬の間じっとしていた裏庭の小さな金魚も、
動きが活発になって、小川のハヤのように
素早く泳ぐようになった。
えさもよく食べる。

パンジーも金魚も、冬の間はじっとしていて、
春になると元気に活動を始める。

いつでも元気に働かなくちゃならないのは、
人とロボットぐらいかもしれないな。

マリーゴールド

昨年の秋、マリーゴールドの花から、
たくさんの種を採取しておいた。

その種を花壇にまいた。
今年はたくさん種があるから、
花壇にじかまきである。
これは簡単でよろしい。
3分で種まき完了だ。

源頼朝

父親：　源義朝（みなもと の よしとも）
本人：　源頼朝（よりとも）　鎌倉幕府の初代征夷大将軍
妻　 ：　北条政子（ほうじょう まさこ）　尼将軍
末弟：　源義経（よしつね）　幼名 牛若丸

1147年　生誕
1160年　伊豆に配流
1180年　富士川の戦い
1181年　平清盛 死去
1185年　壇ノ浦の戦い
1199年　死去（満51歳）

茶饅頭

茶饅頭をひとつ食べた。
茶饅頭を食べることに集中してみた。

音楽を聴くことに集中するように、
茶饅頭を味わうことに集中すると、
これはどうしたことだろう。

茶色い表面の皮のにおい、
あんこのほどよい甘さと桜のような香り、
舌の奥にとけて広がっていく食感が、
これはもうたいへんに素晴らしい。

いままで気がつかなくてごめんなさい。

お風呂でピアノトリオ

テニスから戻って、熱い風呂に入るのは、
これはもう例えようがないほどに気持ちがいい。

さらにリラックスできるように風呂の中でCDを聴く。

さて、風呂の中で聴くのに
いちばんピッタリくるCDは何であろうか。

最初、雅楽（越天楽）を聴いてみた。
温泉気分が出るかと思ったからだ。
しかし、ミスマッチであった。
平安時代、宮廷の儀式に使われていた曲である。
風呂で聴くには無理がある。

次にキース・ジャレットの『マイ・ソング』を聴いてみた。
これもイマイチであった。
風呂にサックスの音が合わないのかもしれない。

今日は、ビル・エヴァンスのピアノトリオを選んでみた。
『サンデイ・アット・ザ・ヴィレッジ・ヴァンガード』である。
録音されたのが日曜日であるせいか、
ジャズ･クラブのリラックスした雰囲気も申し分ない。
これはいいなー。

ビル・エヴァンス

『サンデイ・アット・ザ・ヴィレッジ・ヴァンガード』

01. Gloria's Step
02. My Man's Gone Now
03. Solar
04. Alice In Wonderland
05. All Of You
06. Jade Visions

ビル・エバンス（p）
スコット・ラファロ（b）
ポール・モチアン（ds）

録音　1961年 NY

マイケル・ブレッカー

『テイルズ・フロム・ザ・ハドソン』

1. スリングス・アンド・アローズ
2. ミッドナイト・ヴォヤージ
3. ソング・フォー・ビルバオ
4. ボー・リヴァージュ
5. アフリカン・スカイズ
6. イントロダクション・トゥ・ネイキッド・ソウル
7. ネイキッド・ソウル
8. ウィリー・T.
9. キャビン・フィーヴァー

• Michael Brecker Ts
• Pat Metheny Gt
• Joey Calderazzo Pf
• McCoy Tyner Pf(Tracks 3 and 5)
• Dave Holland Ba
• Jack Dejohnette Drs
• Don Alias Per

1996

キース・ジャレット

『マイ・ソング』

1. クウェスター
2. マイ・ソング
3. タバルカ
4. カントリー
5. マンダラ
6. ザ・ジャーニー・ホーム

キース・ジャレット(p)
ヤン・ガルバレク(sax)
パレ・ダニエルソン(b)
ヨン・クリステンセン(ds)

録音　1977.11 オスロ

ブラウザーに音楽スタジオ

ソフト・シンセサイザーなんていうのは、

いまや当たり前なんだろうけど、

それがブラウザー上で実現できてしまうんだから、

驚きなのである。

しかも無料である。

・アナログシンセ（ベース）

・FMシンセ（リード）

・サンプラー（ドラム）

これらの音源で音色を作って、

ステップシーケンサーに音符を入れて、

自動演奏させて、

ミキサーでバランスを取る。

それがブラウザー上でできてしまう。

Audio Sauna

苦もなくやせた

あと2キロ減らせば目標の体重になる。

でもその2キロがなかなか減らない。

そんな状態がずっと続いていたのだが、

この10日間ぐらいで、苦もなく達成してしまった。

朝の2個の目玉焼きで腹持ちを良くして、

昼間はナッツでつないだところがポイントだ。

空腹のつらさをまるで感じなかった。

1）朝食（しっかり食べる）

☆目玉焼き2個（必須）

・牛乳

・ご飯かパン

・リンゴ少々

2）昼食（つなぐ）

☆マカデミアンナッツ　5粒

3）おやつ（つなぐ）

☆マカデミアンナッツ　5粒

4）夕食（普通に飲んで食べる）

他に気をつけていたのはこれだけ。

報知器は連動方式がいい

火災報知機を設置した。

• 1階の台所
• 1階の寝室
• 2階の台所
• 2階の寝室

の4個所である。

4台は連動方式といって、それぞれが通信している。
無線だから配線の必要はない。
電池式だから電源も必要ない。
最初に付いてくる電池で10年持つそうだ。

例えば、1階の台所の鍋に火をかけたまま
外出してしまい、鍋から煙が出たとしたら、
1階の台所の報知器が鳴り出すのと同時に、
他の3台の報知器も鳴り出すのである。
つまり2階の住人もすぐに火災に気付くのである。

煙が出てすぐに気がつけば、
消火器を持って駆けつけることができる。
恐らくボヤで済むだろう。

設置して1週間ほど経つが、
料理の煙で警報が鳴り出したことはない。
とてもよくできているようだ。

チャーリー・ラウズ

『YEAH!』

1. You Don't Know what Love Is
2. Lil Rousin'
3. Stella by Starlight
4. Billy's Blues,
5. Rouse's Point
6. No Greater Love. 

• Charlie Rouse (tenor-sax)
• Billy Gardner (piano)
• Peck Morrison (bass)
• Dave Bailey (drums)

録音：　1960.12.20-21 NY

ナッツ

ナッツは脂肪分が多い。
だから、同じカロリーの炭水化物に比べて腹もちが良い。

お腹が空いたとき少しナッツを食べると
かなりの時間にわたって空腹のつらさが軽減される。

カシューナッツのカロリーの目安は、
片方の手のひらに軽く1杯程度（22～24粒）で、200kcalである。

もうひとつ

花粉症を克服する

冬の間は寒いから、とても散歩は無理である。
春は花粉がひどくて、とても散歩は無理である。
夏は暑くて、とても散歩は無理である。
秋、花粉がひどくて、とても散歩は無理である。

春、マスクなしで、気持ちよく散歩をしたいものだ。
そのためには花粉症を克服しなければならない。
花粉症の克服法を開発しなければならない。

KinPad

SONY Reader PRS-350　（5インチEインク）
SONY Reader PRS-G1　（6インチEインク）
SONY Tablet　（9.4インチカラー）

iPad　（9.7インチカラー）

Amazon Kindle Touch　（6インチEインク）
Amazon Kindle Fire　（7インチカラー）

こうなってくると、Amazonからこんな製品が出そうな気がする。

「KinPad」　（10インチカラー）

メッセージ

矢印をここへ！

トイレットペーパーの音

トイレットペーパーを引き出す「ガラガラガラ」という音が、
壁ごしであるにも関わらず、
とんでもなく大きな音で聞こえることがある。
注意が必要である。

時計

東京駅のドーム現る

復元中の東京駅の赤い駅舎のドームが姿を現し、
いよいよ中央線ホームから見られるようになった。

とてつもなく立派な建物である。

中央線は1、2番ホームで、
東京駅のいちばん丸の内側に位置する。
ホームが高い位置にあるから、
駅舎のドームを間近に見ることができるのだ。

大正3年にこんな立派な建物ができたのだから、
当時の人はさぞかしびっくりしたことだろう。
設計は、日本人（辰野金吾）である。

電子書籍の方が早く読み終わる

同じ本であれば、
紙の本を読むより、電子書籍を読むほうが、
明らかに早く読み終わる。
読書量が増える。

（電子書籍の方が早く読める理由）
1）　目が疲れないから、長時間連続して読める
2）　いつもジャケットの内ポケットに入れているから
ちょっとした待ち時間などにすぐ読める
3）　読みかけのページがすぐ開くからスタートが早い
4）　薄暗いところでも文字を大きくすれば読める
5）　手元に何冊もの本が常備されている

文字だけの本であれば、
電子書籍が主流になる日は近いと思う。

マッコイ・タイナー

マッコイ・タイナー

『Fly with the Wind』

1. Fly with the Wind
2. Salvadore de Samba
3. Beyound the Sun
4. You Stepped Out of a Dream
5. Rolem
6. Beyound the Sun (alternate)
7. Rolem (alternate)

• McCoy Tyner(p)
• Hubert Laws(a-fl.fl)
• Paul Renzi(piccolo.fl)
• Raymond Duste(oboe)
• Linda Wood(harp)
• Ron Carter(b)
• Billy Cobham(ds)

1976.1.19-21

チャーリー・パーカー

チャーリー・パーカー

『Charlie Parker With Strings: The Master Takes』

1. Just Friends
2. Everything Happens To Me
3. April In Paris
4. Summertime
5. I Didn't Know What Time It Was
6. If I Should Lose You
7. Dancing In The Dark
8. Out Of Nowhere
9. Laura
10. East Of The Sun (And West Of The Moon)
11. They Can't Take That Away From Me
12. Easy To Love
13. I'm In The Mood For Love
14. I'll Remember April
15. What Is This Thing Called Love?
16. April In Paris
17. Repetition
18. Easy To Love
19. Rocker
20. Temptation
21. Lover
22. Autumn In New York
23. Stella By Starlight
24. Repetition

マイルス・デイヴィス

マイルス・デイヴィス

『ウォーキン』

01. Walkin'
02. Blue 'n' Boogie
03. Solar
04. You Don't Know What Love Is
05. Love Me Or Leave Me

• Miles Davis (trumpet)
• J.J. Johnson (trombone) #1-2
• Lucky Thompson (tenor sax) #1-2
• David Schildkraut (alto sax) #3-5
• Horace Silver (piano)
• Percy Heath (bass)
• Kenny Clarke (drums)

録音 1954



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「マイ・ファニー・バレンタイン」

1. My Funny Valentine
2. All Of You
3. Stella By Starlight
4. All Blues
5. I Thought About You

• ジョージ・コールマン George Coleman (ts)
• ハービー・ハンコック Herbie Hancock (p)
• ロン・カーター Ron Carter (b)
• トニー・ウィリアムス Tony Williams (ds)

1964.12.2 NY録音

太る組み合わせ

●太る組み合わせ①　　脂肪＋糖分（炭水化物）

糖分（炭水化物）を食べると、インシュリンが分泌される。
インシュリンは脂肪を身体に蓄積する。


●太る組み合わせ②　　アルコール＋糖分（炭水化物）

肝臓には、糖分（炭水化物）を脂肪に変える機能がある。
アルコールはその働きを促進する。
同時に、糖分（炭水化物）がインシュリン分泌を促し
肝臓が作った脂肪を身体に蓄積する。