日本酒の糖質

日本酒には約5％の糖質が含まれている。

200mlの日本酒を飲むと
10gの糖質を取っていることになる。
10ｇの砂糖は、角砂糖2個分である。

（日本酒200ml）
アルコール24g ＋ 糖質10g

アルコール＋糖分は、肥満の大敵。
日本酒を飲みすぎると太るのには
このような理由がある。