『花粉はそのままの状態ではサイズが大きいため、体内の奥深くまで侵入することができません。ところが黄砂や車の排気ガスのような大気汚染物質と接触すると、花粉の表面が傷つきます。傷んだ花粉は大気中の水分を吸い込んで膨らみ、5分程度で破裂することが明らかになりました。花粉の中には花粉症の原因となるアレルゲンの微粒子が含まれており、破裂で放出されます。この微粒子はサイズが小さく、人間の呼吸器系に吸い込まれると簡単に奥深くまで入り込んでしまうのです。そのため、大気汚染物質が比較的多い都心部では、花粉症患者が増加する傾向にあります。』
2025年10月8日水曜日
2025年10月7日火曜日
ロコア／ロキソニンテープ
『ロコアテープは経皮からの吸収率は高い。 しかし、ロコアテープが使用できるのは変形性関節症による痛みのみである。捻挫や打撲、筋肉痛などの痛みにはロキソニンテープが使用できるが、ロコアテープは使用できない。』
2025年10月6日月曜日
出血性静脈瘤
『下肢静脈瘤の出血性静脈瘤（blue blebs）は、長時間立ち仕事をする人や高齢者に見られ、足首など皮膚の表面近くにある静脈瘤が拡張し、皮膚が薄くなることで破裂して出血します。青黒く見える小さな静脈瘤（blue blebs）が、入浴中に体を洗った際などに摩擦で破れ、突然血が勢いよく噴き出すことがあります。』
2025年10月5日日曜日
2025年10月4日土曜日
靴下にもスキンベープ
立っている分には必要ないが、植え込みの中でしゃがんで作業をするときには、靴下にもスキンベープを噴霧することを忘れてはならない。しゃがむとズボンの裾が上がって、靴下のくるぶし辺りが露出する。すると、そこをめがけて蚊が一斉攻撃をしてくるのだ。もう痒いと言ったらない。頭隠して尻隠さず、という諺があるが、くるぶし辺りもスキンベープで蚊を寄せ付けない工夫がいるのである。
2025年10月3日金曜日
缶ビールを早く冷やす方法
『常温の缶ビールを早く冷やすには、濡らしたキッチンペーパーに包み、冷蔵庫に入れるといい。大体１０分ぐらいで冷えたビールに早変わり。普通に冷やすと4時間ぐらいかかるから、相当早く飲める。』 本当か？
2025年10月2日木曜日
頭に付けるＬＥＤヘッドライト
３段階切り替えのスイッチが付いている頭に付けるＬＥＤヘッドライトが故障した。スイッチを入れると点灯するものの、すぐに消えてしまう。素早く二度押しすると、中ぐらいの明るさのライトなら点灯する。数日後、スイッチを入れると、ライトは一瞬発光するものの、すぐに消えてしまって使えない。スイッチの故障だと思って捨てようとしたのだが、単三電池を新品に交換したら、普通に使えるようになった。電池の電圧が下がると、前述のような現象が起こるらしい。昔の豆電球の懐中電灯とは挙動が違うのである。
2025年10月1日水曜日
２７インチモニタの種類
（フルHD）
1920×1080 パソコンのモニターでは一般的な解像度。27インチだと画面が大きいため、やや粗く見える。価格が手ごろ。
（WQHD）
2560×1440 解像度が高いものの27インチだと画面が大きいため、文字を拡大表示する必要がない。バランスの良い解像度。
（4K）
3840×2160 解像度が高く、高精細の映像を映し出せる。その代わり文字が小さく表示されるため、拡大表示などの調整が必要。
2025年9月30日火曜日
シルバーカーとシニアカー
『シルバーカーとシニアカーは名前は似ていていますが、同じではありません。シルバーカーは手押し車の一種であり、一方、シニアカーは電動機能を持ち、より自動化された移動支援を提供します。』
2025年9月29日月曜日
非常用ラムネ
ノドがいがいがして、咳が止まらなくなった。非常用にラムネを用意しておいたことを思い出し舐めてみた。これが意外に効き目があって咳が止まった。飴は長期間保存するとベトベトになって食べづらくなるが、このラムネは長期間保存してもまったく元のままである。ひとつ用意しておくといい。今回は実際に役に立った。緑色で中が透けて見えるプラスチックの小さなボトルに入った、受験生にも人気があるというあの白い粒状のラムネだ。なぜ受験生に人気があるかというと、成分のほとんどがぶどう糖で、食べると頭がよく働くからだそうだ。
2025年9月27日土曜日
パンジーの種を蒔いた
パンジーの種の第一弾を蒔いた。プランターの前にナメトリンもセットした。今年こそはきれいに咲かせたい。パンジーを種から育てるのは、簡単そうで難しいのである。もう少し涼しくなったら、第二弾を蒔く。
2025年9月26日金曜日
ごみ屋敷
お金がある人は、不要だと思ったものは簡単に捨てられる。必要ならまた買えばいいからだ。お金のない人は、いまは不要でもまた必要になるときが来るかもしれないから、取りあえず捨てずに取っておこう、ということでものを溜め込む。しまいには収拾がつかなくなって捨てようとするが、ごみを捨てるのにはお金がかかるから、お金のない人は捨てられない。体力と気力も必要だから、なかなか実行することができない。そしてごみ屋敷となる。
2025年9月25日木曜日
濡れているうちに拭け
ガラスを拭いているとき、ガラスの端の方に汚れが残ることがある。これは多くの場合、拭き方が悪いわけではない。シャンプーで濡らしたガラスが、乾燥した空気や太陽光で温まったガラスの熱のせいで、スクイージーで拭く前に乾いてしまったからなのである。乾いた汚水はスクイージーで拭いてもきれいにならない。シャンプーでガラスを濡らしたら、ガラスが濡れているうちに、手早くスクイージーで汚水を切らなければならない。
2025年9月24日水曜日
2025年9月23日火曜日
知らない人に声をかけられたら
今の子供は、知らない人から声をかけられたときの対応として、「いやです」「わかりません」と大きな声ではっきりと断るように教えられている。昭和のおじさんは、くれぐれも知らない子供に気軽に声をかけないよう注意する必要がある。子供を怯えさせることになる。
2025年9月22日月曜日
クリエイトの玉子価格
クリエイトの玉子（１０個）が値上がりした。
（２０２２）
１２８円（税抜き）
６／２３ １１８円（税抜き）
９／ ４ １２８円（税抜き）
１０／ ９ １３８円（税抜き）
１１／ ６ １４８円（税抜き）
１１／１２ １５８円（税抜き）
１２／１０ １６８円（税抜き）
（２０２３）
１／２１ １７８円（税抜き）
２／ ４ １９８円（税抜き）
２／１８ ２０８円（税抜き）
３／１８ ２１８円（税抜き）
３／２６ 欠品
４／ １ ２１８円（税抜き）
６／ ４ ２２８円（税抜き）
８／１３ ２０８円（税抜き）
１１／１９ １９８円（税抜き）
１２／ ３ １８８円（税抜き）
（２０２４）
１／１４ １５８円（税抜き） （ＧＳ１２８円）
２／ ４ １２８円（税抜き） （ＧＳ１２８円）
３／ ３ １３８円（税抜き） （ＧＳ１４２円）
８／２５ １４８円（税抜き） （ＧＳ１４２円）
８／３１ １５８円（税抜き） （ＧＳ欠品）
９／２１ １６８円（税抜き） （ＧＳ１７１円）
１０／２０ １７８円（税抜き） （ＧＳ１８２円）
１１／２３ １８８円（税抜き） （ＧＳ１８５円）
（２０２５）
１／１２ １５８円（税抜き） （ＧＳ１８８円）
１／１９ １６８円（税抜き） （ＧＳ１８０円）
１／２６ １８８円（税抜き） （ＧＳ１８８円）
２／ １ １９８円（税抜き） （ＧＳ２１０円）
２／ ８ ２０８円（税抜き） （ＧＳ２０８円）
３／ １ ２１８円（税抜き） （ＧＳ２４４円）
４／２７ ２２８円（税抜き） （ＧＳ２３５円）
７／２０ ２１８円（税抜き） （ＧＳ２２８円）
７／２７ ２０８円（税抜き） （ＧＳ２２３円）
８／１０ １９８円（税抜き） （ＧＳ２０９円）
９／２１ ２０８円（税抜き） （ＧＳ２４８円）
2025年9月21日日曜日
お勤め
『仏教における「お勤め」（勤行）とは、寺院や家庭で仏前で行われる読経や礼拝などの日々の修行や祈りの行為を指します。仏道修行の一環として、仏・法・僧の三宝に帰依し、心を整え、感謝の気持ちを表すための大切な実践です。朝夕の決まった時間に行われ、自己や家族の心を豊かにし、日々の生活に安らぎをもたらすものです。』
2025年9月20日土曜日
2025年9月19日金曜日
ＢＤＮＦ
『BDNF（ビーディーエヌエフ）は「脳由来神経栄養因子 (Brain-Derived Neurotrophic Factor)」の略で、神経細胞の発生・成長・生存・機能維持に不可欠なタンパク質です。特に学習と記憶に関わる脳の「海馬」に豊富に存在し、シナプス可塑性や神経回路の成熟を促します。BDNFの減少は加齢に伴う認知機能の低下や、うつ病・統合失調症などの精神疾患と関連があることがわかっており、運動や特定の食品でその値を高めることが、認知症や精神疾患の予防・改善につながる可能性が期待されています。』
2025年9月18日木曜日
2025年9月17日水曜日
自閉スペクトラム症（ASD）
- 相手の気持ちを読み取ったり、自分の考えを伝えたりすることが苦手
- 人と目を合わせるのが苦手、会話が一方通行になりやすい
- 表情や身振り、言葉のやり取りが難しい
- 一度気になると、衝動を抑えるのが難しく、相手の気持ちを配慮できない
- 相手の言葉をそのまま文字通りに受け取る傾向があるため、冗談や比喩、皮肉などが理解できず通じない
2025年9月16日火曜日
シルバーカーと歩行器
『シルバーカーは「自立歩行ができる人が利用する」歩行補助具で、荷物運搬や休憩時の腰掛け機能が主な役割です。一方、歩行器は「自立歩行が困難な人が体重を支えながら歩く」ための道具で、転倒防止と歩行の安定が主な目的です。介護保険の適用対象も異なり、歩行器は介護保険の対象ですが、シルバーカーは対象外です。』
2025年9月15日月曜日
先祖返り
『先祖返りの実例には、人間が稀に尾を生やすことや斑入り植物に緑色の葉が現れる現象、品種改良された植物に原種の特徴が現れることなどがあります。生物学的には、長い間現れていなかった祖先の形質が子孫に再現される遺伝現象であり、遺伝子の組み合わせや突然変異などが原因で、進化の過程で失われたと見なされていた形質が再び現れることを指します。』
2025年9月14日日曜日
関東の地震予測
（首都圏直下型地震（南関東地震））
マグニチュード７クラス。３０年以内に７０％の確率で発生する。ちょうど阪神・淡路大震災と同じタイプのものと言われている。直下型の場合、揺れるのはせいぜい２０秒。阪神・淡路では、８秒目にものすごく大きな地震の加速度が発生して、その瞬間に家が倒壊したり、タンスが倒れたり、テレビが横に飛んだりして、人々がその下敷きになった。家屋や家具などが倒壊して下敷きになった圧死が約８割である。ゆえに、次に起こるであろう首都直下地震対策として、絶対にやらなくてはならないことは、家具をきちんと固定すること。特に、寝室とか居間とか、主に生活している場所の家具や家電を留める必要がある。
東日本大震災は海溝型で「初期微動」があった。揺れ始めて徐々に大きくなったので、倒れそうなものから離れる時間的余裕があった。そのため、物の下敷きになるということが意外に少なく、津波による溺死が９割超だった。
（関東大震災（慶長型地震））
マグニチュード８クラス。２００～４００年程度の周期で発生。海溝型地震。次の発生は１００年後以降。
2025年9月13日土曜日
盆暮れ・両彼岸
お盆・年末（暮れ）・春と秋のお彼岸（両彼岸）をまとめて呼ぶときに使う言葉が、盆暮れ・両彼岸（ぼんくれ・りょうひがん）です。古くから、自分自身に命をつないでくださったご先祖様を想ってお参りをする時期が盆暮れ・両彼岸なのです。
2025年9月12日金曜日
茅花（つばな）
『茅花（つばな）は、千茅（チガヤ）の葉鞘から出る前の膨らんだ花穂をさす。チガヤは、在来の植物で、日本全国の日当たりの良い場所に普通に生育する。茅花の中の穂には、微かな甘みがあることから、昔から子供のおやつとして食べられてきた。』
鴨長明はこの茅花を食べていたと「方丈記」に書いてある。どんな味がするのか試してみたい。
2025年9月11日木曜日
方丈記
鴨長明の「方丈記」が面白い。鎌倉時代、山の中の庵にひとりで住んで、何でも自分でやりながら生活を楽しんだ。使用人は自分の手と足とある。「いかにいはむや、常にありき、常に働くは、これ養生なるべし。」 庵で琵琶を弾くこともあったらしい。
2025年9月10日水曜日
2025年9月9日火曜日
もやしは６００Ｗで２分
- 耐熱皿にもやしを広げ、ラップをかけます。電子レンジ600Wで2分加熱し、すみやかにラップを外します。
- キッチンペーパーの上にもやしを広げ、上からもキッチンペーパーをかぶせます。手で軽く押さえて、水気を拭き取ります。
2025年9月8日月曜日
思考のアルゴリズム
アルゴリズムとは、特定の問題を解決するための明確に定義された手順や計算方法のことで、その手順に従えば必ず特定の結論や答えにたどり着くことができる。例えば料理のレシピもアルゴリズムである。
ところで、人間個々の脳の中には、人それぞれの思考のアルゴリズムがセットされているように思われる。何かを提案されると必ず否定から始めるアルゴリズム、他人のことは関係なく自己中心的な結論を導き出すアルゴリズム、笑わないアルゴリズム、というようなネガティブな思考のアルゴリズムはもちろん、逆にポジティブなアルゴリズムがセットされている人もいるだろう。
思考のアルゴリズムは、生まれつきのものもあるだろうし、親の影響によるもの、職場で形成されたものなど、要因はいろいろであろうが、いったんセットされた思考のアルゴリズムはそう簡単に変えることはできないように思われる。
思考のアルゴリズムを目で見ることはできないが、工夫をすればある程度の可視化は可能なような気もする。
2025年9月7日日曜日
マシン油乳剤を塗った
マシン油乳剤のマシン油とは機械油のことで、機械油が水に溶けるように乳化剤を添加してある。実際に使うために機械油の色をしたマシン油乳剤に水を加えたら、一瞬で真っ白に乳化した。南フランスのお酒でパスティスというものがあるが、あれも水を入れたら白くなったのを思い出した。ともあれ、そのマシン油乳剤をナナミノキに付いたカイガラムシと、バラに付いたバラシロカイガラムシに刷毛で塗ってみた。果たして効くだろうか。
2025年9月6日土曜日
2025年9月5日金曜日
2025年9月4日木曜日
シマサルスベリ
シマサルスベリが猛暑を喜んで、巨木に成長しつつある。木に付いている花や葉の量も半端ではない。落ちてくる花がらや落ち葉も大量だ。特に花がらは細かいので箒で掃くのは容易ではない。ブロワーが大活躍している。
2025年9月3日水曜日
背骨の構造
『背骨（せぼね）は正確には脊柱（せきちゅう）といいますが、一般的には脊椎（せきつい）と表現されています。椎体（ついたい）と椎弓（ついきゅう）で囲まれた空間を椎孔（脊柱管）といいますが、縦につながったトンネル状になっていて、脊髄（せきずい）の通り道になっています。この中を脊髄が走っています。脊髄は神経で、脳から発せられる指令を末梢に伝える、逆に末梢からの情報を脳に伝えるのが役割です。脊髄が障害を受けると、運動機能や知覚に大きな影響を及ぼします。脊髄は40cm～45cmの長さで、直径が1cmほどの楕円形をしています。』
2025年9月2日火曜日
2025年9月1日月曜日
2025年8月31日日曜日
茶色い壁のシミ
壁に生えたカビはハイターの噴霧で簡単に落とせるが、茶色っぽいシミはハイターでは落ちないことがある。そういときはワイドハイターＰＲＯというスプレーが効く。シミに噴霧して歯ブラシで擦るとよく落ちる。
2025年8月30日土曜日
2025年8月29日金曜日
2025年8月28日木曜日
脊柱管狭窄症の症状
（臀部から下肢にかけての痛み、しびれ）
気が走るような痛みやびりびりしたしびれがでます。
（間欠跛行）
安静時には全く症状がありませんが、歩行を始めると痛みやしびれが出て長く歩くことができず、休みと歩行を繰り返す状態になります。
（肛門周囲のしびれ、ほてり）
肛門部を含めて、股のところの感覚異常がでます。
（足底の異常感覚）
砂利を踏んでいるような、足の裏に違和感を感じます。
（ふくらはぎのこむら返り）
夜寝るときに足がつることがあります。
（下肢の脱力）
歩いているときに膝がカクっとおれたり、足が地面に引っかかることがあります。
（排尿障害）
排尿しようと思ってもすぐに出てこない、または漏らしてしまいます。
2025年8月27日水曜日
2025年8月26日火曜日
過放電もいけない
マキタの１８Ｖバッテリーと充電器を買った。以前、互換機を買ったがすぐに壊れて使えなくなった。プロ御用達のマキタ純正なら大丈夫だろう。値段は３倍以上した。過放電をすると寿命が短くなるらしい。機器が動かなくなるまでバッテリーを使ってはいけないということだ。
2025年8月25日月曜日
脊柱管狭窄症
（やってはいけないこと）
神経を圧迫するような行動や体勢をとることが挙げられます。例えば「腰を反らす」「重い物を持ち上げる」「無理な運動をする」といった動作は腰に負担をかけ、症状を悪化させる可能性があります。
（やってもいいこと）
痛みが強く出ない程度で毎日ウォーキングを続けることが大切です。歩くことで足の筋力、腰の強化を高めて、筋力を維持していく運動ができるからです。また、腰に負担がかかりにくい方法としてプール歩行があります。水の抵抗があるため運動を行う際の負荷がかかり、鍛えたい部分を動かすことで効果的なトレーニングができます。また、脊柱管狭窄症の症状が出ていても自転車に乗れる方は体を丸める姿勢ができるエアロバイクも効果的です。
2025年8月24日日曜日
2025年8月22日金曜日
ビニール袋の縛り方
（止め結び）
止め結び（オーバーハンド・ノット）は、ビニール袋にコブを作る結び方のひとつ。一重（ひとえ）結びとも呼ばれるもっとも簡単な結び方。
（引き解け結び）
引き解け結び（スリップ・ノット）は、ビニール袋の先端を引くだけで簡単に解ける結び方。
2025年8月21日木曜日
2025年8月20日水曜日
2025年8月19日火曜日
冷蔵庫の水漏れ修理
エアコンにはドレンホースが付いていて、結露した水は外部に流す仕組みになっている。一方、冷蔵庫には結露した水を外に流す仕組みがない。冷蔵庫には自動霜取り機能が搭載されていて、一定時間ごとにヒーターが作動し、冷却器に付着した霜を溶かして水に変えている。水は、庫内に設置されたドレンパンに集められ、そこからドレンホースを通って冷蔵庫の背面や底面にある蒸発皿という受け皿に溜まる。 蒸発皿はコンプレッサーの近くに設置されている。コンプレッサーは作動時に熱を発生するため、その熱によって蒸発皿に溜まった水が温められ、自然に蒸発して空気中に放出されている。
冷蔵庫から水が漏れる原因は、ドレンホース内部の詰まりである場合が多い。冷蔵庫の裏のパネルを開け、蒸発皿を取り出すと、蒸発皿の上部にドレンホースの出口が見える。そこに曲がるストローを差し込んで息を強く吹きこむと、ドレンホースの詰まりが解消し、水漏れが直ることがある。
2025年8月18日月曜日
長柄（ながえ）のシダ箒
雨に濡れた枯葉を箒で集めるのは難しい。アスファルトに貼り付いていたりして、先端の腰が弱い箒ではちっとも取れない。そういうときは、長柄のシダ帚が役に立つ。先端の繊維は太くて硬めがいい。濡れた枯葉を楽々と掻き集めることができる。長柄だと腰を曲げる必要がなくt長時間でも疲れない。
2025年8月17日日曜日
塩水は洗い流せる
海水の塩分を含んだ横殴りの雨が花壇の植物を直撃した。花壇の一角にある植物は塩害で全滅したのだが、他の区画の植物たちは無事だった。なぜ、ある一角だけ植物が全滅したのか不思議に思っていたのだが、上を見ると枯れた植物の上部には高木の葉が覆いかぶさっている。風が止んで塩分を含まない雨に変わったとき、多くの植物に付着した塩水は洗い流されたが、高木の葉が覆いかぶさっている部分の植物には淡水の雨がかからず、塩水が付着したままになったから枯れてしまったのだろう。謎が解けた。
2025年8月16日土曜日
コバエの幼虫
コバエの卵は１日で幼虫となる。幼虫は最大３メートル～５メートルほど移動できる。移動速度は最大１分間に１０ｃｍ程度。移動の目的は蛹になるために少し乾燥した場所へ行くため。移動した場所で蛹になり、成虫となる。
2025年8月15日金曜日
箒の種類（長さ）
長柄（ながえ）
全長120cm以上。体に負担がかかりにくく長時間の掃除でも疲れにくいのがメリットです。腰を曲げることなく立ったまま掃き掃除ができるので、大きいゴミや落ち葉を掃除するのに適しています。
短柄（みじかえ）
全長70cm～85cm。チリトリとセットで使用することが多く、少し腰を屈める姿勢になるので、短時間の掃除におすすめです。溝や軽いゴミ集めなど、小さいスペースの掃除に向いてます。
手箒（てほうき）
全長30cm前後。コンパクトで細かい部分も手軽に掃除ができるのが特徴です。ハンディタイプなので、大きいほうきで取り切れなかったゴミやホコリもかき集めることができ、窓際の溝やデスクの上の掃除に向いています。
2025年8月14日木曜日
ＣｈａｔＧＰＴ５．０
ＣｈａｔＧＰＴ５．０を使ってみた。Ｇｅｍｉｎｉとほとんど同じインターフェースである。両方使えば、セカンドオピニオンを聞くことができることになる。これまでのように検索してあれこれ記事を調べなくていい手軽さは驚異的だ。使わない手はないが、鵜呑みはいけない。
2025年8月13日水曜日
2025年8月12日火曜日
クリエイトの玉子価格
クリエイトの玉子（１０個）が値下がりした。
（２０２２）
１２８円（税抜き）
６／２３ １１８円（税抜き）
９／ ４ １２８円（税抜き）
１０／ ９ １３８円（税抜き）
１１／ ６ １４８円（税抜き）
１１／１２ １５８円（税抜き）
１２／１０ １６８円（税抜き）
（２０２３）
１／２１ １７８円（税抜き）
２／ ４ １９８円（税抜き）
２／１８ ２０８円（税抜き）
３／１８ ２１８円（税抜き）
３／２６ 欠品
４／ １ ２１８円（税抜き）
６／ ４ ２２８円（税抜き）
８／１３ ２０８円（税抜き）
１１／１９ １９８円（税抜き）
１２／ ３ １８８円（税抜き）
（２０２４）
１／１４ １５８円（税抜き） （ＧＳ１２８円）
２／ ４ １２８円（税抜き） （ＧＳ１２８円）
３／ ３ １３８円（税抜き） （ＧＳ１４２円）
８／２５ １４８円（税抜き） （ＧＳ１４２円）
８／３１ １５８円（税抜き） （ＧＳ欠品）
９／２１ １６８円（税抜き） （ＧＳ１７１円）
１０／２０ １７８円（税抜き） （ＧＳ１８２円）
１１／２３ １８８円（税抜き） （ＧＳ１８５円）
（２０２５）
１／１２ １５８円（税抜き） （ＧＳ１８８円）
１／１９ １６８円（税抜き） （ＧＳ１８０円）
１／２６ １８８円（税抜き） （ＧＳ１８８円）
２／ １ １９８円（税抜き） （ＧＳ２１０円）
２／ ８ ２０８円（税抜き） （ＧＳ２０８円）
３／ １ ２１８円（税抜き） （ＧＳ２４４円）
４／２７ ２２８円（税抜き） （ＧＳ２３５円）
７／２０ ２１８円（税抜き） （ＧＳ２２８円）
７／２７ ２０８円（税抜き） （ＧＳ２２３円）
８／１０ １９８円（税抜き） （ＧＳ２０９円）
2025年8月11日月曜日
シルバーカーと歩行器
シルバーカーや歩行器を使うようになると、以降着実に足が弱っていくように思われる。できれば使わない方がいいと思うのだが、使わないと歩くのが困難なのだから仕方がない。シルバーカーや歩行器が必要になるのは多くの場合、腰（背中ではない）が曲がってしまった人である。超高齢でも腰が曲がっていない人はいるが、そのような人はシルバーカーや歩行器を使っていない。邪魔ものがないから、出歩くのが容易で、身体にも認知症予防にもいい好循環。いつまでも正しい姿勢で歩けることが重要だ。背筋を鍛え、骨粗しょう症にならないように栄養を摂る。
2025年8月10日日曜日
除草の３方法
（草刈り）
草の茎を切る。刈り払い機や鎌を用いる。成長点と根は残るので、すぐにまた草が伸びて来る。
（草掻き）
草の地上部と成長点を掻き取る。三角ホーやねじり鎌を用いる。小さな草であれば根まで掻き取れる。次に草が伸びるまでにいくらか時間がかかる。
（草抜き）
草を根ごと抜き取る。手や草抜きを用いる。新しい株が芽を出すまで草は伸びない。
2025年8月9日土曜日
認知症につながる足腰の痛み
外出をせず、一日中テレビを見て過ごすという人は、認知症への道をまっしぐらである。とにかく、一日に２０分歩く必要がある。それだけで認知症になる確率が半分になるそうだ。毎日買い物に行くようにすれば、２０分ぐらいはすぐに歩けるのだが、問題は足が痛くなったり、腰が痛くなったりして、歩くのが苦痛になってしまうことだ。足腰の痛みの予防をすることが、認知症の予防につながるということになる。
2025年8月8日金曜日
2025年8月7日木曜日
台所のエアコンフィルター
台所のエアコンフィルターは、他の部屋のフィルターと汚れ方が違う。料理をするのでフィルターの目が油で詰まるのだ。掃除機で埃を取れば一見きれいになったように見えるが、触るとベトベトする。目には油が詰まったままだ。アルカリ洗剤とシャワーのお湯を使って風呂場で洗うと油が取れる。乾かせばさらさらになる。
2025年8月6日水曜日
アジサイの花の剪定
アジサイの花が咲き終わったので剪定した。いま剪定をしておけば、来年またきれいな花をたくさん付ける。アジサイの葉はコガネムの好物らしく盛大に食われていたが、冬になればすべての葉が落ちるのであまり気にする必要はない。来年の春にはまたきれいな葉をたくさん付ける。
2025年8月5日火曜日
2025年8月4日月曜日
2025年8月3日日曜日
身の回りのこと
身の回りのことが何でも自分でできるととても便利だ。手際よくできるようになれば身の回りはいつもきれいだ。身の回りのことが面白ければ幸せだ。人のために役立てることもあるだろう。ありがたいことだ。
2025年8月2日土曜日
心の窓を開け放て
禅寺では毎朝掃除をする。最初にすべての窓を開け放つ。はたきを使う。はたきで舞い上がった埃は、窓から入った風で外に吹き飛ばしてしまうのだ。
心にもいくつかの窓がある。嫌なことや、考えても仕方のないことに囚われたら、心の窓をすべて開け放って、風で吹き飛ばしてしまえばいい。これが悟りが開けた瞬間だ。
2025年8月1日金曜日
ホンダジェットエシュロン
これまでビジネスジェット機でニューヨークからロサンゼルスまでアメリカを横断するときには、ふたりのパイロットの搭乗と途中での給油が必須だった。ところが、間もなく完成するホンダジェットエシュロンは、ひとりのパイロットが途中給油なしでアメリカを横断することができる。これがどういうことを意味するかというと、オーナーパイロットがひとりで操縦して一息にアメリカを横断する、という夢がかなうようになるということだ。エシュロンは夢を叶える機体なのだ。ちなみに、パイロットがひとりでもいい理由だが、仮にパイロットが操縦不能な状態になっても、自動操縦で最寄りの飛行場に着陸できるからである。
2025年7月31日木曜日
針金で強く締める方法
自転車の前かごの溶接の一部が取れて、凸凹した道を走るとガチャガチャと音を立てるようになった。しっかりと締められる針金の縛り方を調べて修理したら、いい具合に直すことができた。この方法だと、針金が切れないように、かつしっかり締められるように注意しながら巻き付ければ、なるほど強く締められる。前かごはまったく音を立てなくなった。
2025年7月30日水曜日
１２Ｖの空調服
空調服用の１２Ｖのファンを買った。これで１２Ｖのバッテリーとファンが揃った。これまで５Ｖのバッテリーとファンを使っていたが、パワー不足であまり涼しい感じはしなかった。新しい１２Ｖのバッテリーとファンは、さすがに力強く、風量もたっぷりある。外から冷たい風が入ってくるわけではないから冷たい涼しさはないが、あまり汗をかかずに済むし、炎天下でもしばらくは我慢できる。はっきり言って５Ｖの空調服は力不足だ。少なくとも１２Ｖの製品を買った方がいい。
2025年7月29日火曜日
クリエイトの玉子価格
クリエイトの玉子（１０個）が値下がりした。
（２０２２）
１２８円（税抜き）
６／２３ １１８円（税抜き）
９／ ４ １２８円（税抜き）
１０／ ９ １３８円（税抜き）
１１／ ６ １４８円（税抜き）
１１／１２ １５８円（税抜き）
１２／１０ １６８円（税抜き）
（２０２３）
１／２１ １７８円（税抜き）
２／ ４ １９８円（税抜き）
２／１８ ２０８円（税抜き）
３／１８ ２１８円（税抜き）
３／２６ 欠品
４／ １ ２１８円（税抜き）
６／ ４ ２２８円（税抜き）
８／１３ ２０８円（税抜き）
１１／１９ １９８円（税抜き）
１２／ ３ １８８円（税抜き）
（２０２４）
１／１４ １５８円（税抜き） （ＧＳ１２８円）
２／ ４ １２８円（税抜き） （ＧＳ１２８円）
３／ ３ １３８円（税抜き） （ＧＳ１４２円）
８／２５ １４８円（税抜き） （ＧＳ１４２円）
８／３１ １５８円（税抜き） （ＧＳ欠品）
９／２１ １６８円（税抜き） （ＧＳ１７１円）
１０／２０ １７８円（税抜き） （ＧＳ１８２円）
１１／２３ １８８円（税抜き） （ＧＳ１８５円）
（２０２５）
１／１２ １５８円（税抜き） （ＧＳ１８８円）
１／１９ １６８円（税抜き） （ＧＳ１８０円）
１／２６ １８８円（税抜き） （ＧＳ１８８円）
２／ １ １９８円（税抜き） （ＧＳ２１０円）
２／ ８ ２０８円（税抜き） （ＧＳ２０８円）
３／ １ ２１８円（税抜き） （ＧＳ２４４円）
４／２７ ２２８円（税抜き） （ＧＳ２３５円）
７／２０ ２１８円（税抜き） （ＧＳ２２８円）
７／２７ ２０８円（税抜き） （ＧＳ２２３円）
2025年7月28日月曜日
正しい食器の拭き方
食器の拭き方を教えてもらった。食器の拭き方がさらに洗練された。
- 食器を表にして持つ
- 食器を回しながら側面と裏側を拭く
- 食器の内側を拭く
食器の拭き方などどうでもいいと思っていたが、そんなことはなかった。正しい方法を学べば、早くきれいに拭ける。所作も美しい。もしかしたら、お尻の拭き方だって知らないだけでもっと洗練されたやり方があるのかもしれない。
2025年7月27日日曜日
食器の拭き方
使った食器は洗った後、布巾で拭いて、食器棚に戻す。その戻した食器が濡れていると、何度も怒られた。そこで、どうやったら食器をしっかりと拭けるかまじめに考えてみた。乾いた布巾で３回撫でると、かなりしっかりと拭けるようだ。これでもう大丈夫だろう。何でもまじめに取り組めば解決するのだ。
2025年7月26日土曜日
指と肘
コーヒーカップを持つと、いつも右の人差し指甲側の筋のあたりが少しだけ痛くて不快だった。大したことはないのだが、ずっと痛くて、湿布薬を貼ったりしてみたがちっともよくならなかった。ところが、右肘が痛くなって右肘に湿布薬を貼ったら、右の人差し指の痛みが取れてしまった。原因は肘にあったようだ。筋がつながっているのだろう。
2025年7月25日金曜日
草掻きのタイミング
草掻きは地面が乾いているときに行うのがよい。地面が濡れていると、せっかく掻き取った雑草が再び根付いてしまうことが多い。地面が乾燥していれば、掻き取った雑草はすぐに枯れて色を失う。翌日になれば、掻き取り損ねた雑草だけが緑色をしているのですぐに発見できて抜くのも容易だ。植え込みの中などでもかなりきれいにすることができる。
2025年7月24日木曜日
三角ホーの効用
雑草を掻き取るとき、三角ホーを使うとしゃがむ必要がないので、腰が痛くならない。三角ホーは草を刈るのではなく、土の表面を削りながら雑草を掻き取るので、ただ刈るよりも再び雑草が生えてくるまでに時間がかかる。作業頻度が少なくて済む。
2025年7月23日水曜日
それっぽい写真
Ｇｅｍｉｎｉに相談すると、それっぽい写真を次々に生成してくれる。クオリティも高い。あまりにも手軽にできてしまう。本物の写真ではなく、それっぽい写真でいいのなら、多くの人が使うようになるだろう。生成しているとは言っても、リクエストに応えて一から生成しているというよりは、過去に生成した写真を持って来ているだけのような感じではある。
2025年7月22日火曜日
監視するバッテリー
ＤＣケーブルで直結すれば使えると思った空調服用の新しいバッテリーだが、結局使えなかった。バッテリーが危険防止のための監視をしているようで、過大な電圧を流すと止まってしまう。また失敗だ。投資にはリスクが伴う。その点、自己資金での投資は気が楽でいい。
2025年7月21日月曜日
クリエイトの玉子価格
クリエイトの玉子（１０個）が値下がりした。
（２０２２）
１２８円（税抜き）
６／２３ １１８円（税抜き）
９／ ４ １２８円（税抜き）
１０／ ９ １３８円（税抜き）
１１／ ６ １４８円（税抜き）
１１／１２ １５８円（税抜き）
１２／１０ １６８円（税抜き）
（２０２３）
１／２１ １７８円（税抜き）
２／ ４ １９８円（税抜き）
２／１８ ２０８円（税抜き）
３／１８ ２１８円（税抜き）
３／２６ 欠品
４／ １ ２１８円（税抜き）
６／ ４ ２２８円（税抜き）
８／１３ ２０８円（税抜き）
１１／１９ １９８円（税抜き）
１２／ ３ １８８円（税抜き）
（２０２４）
１／１４ １５８円（税抜き） （ＧＳ１２８円）
２／ ４ １２８円（税抜き） （ＧＳ１２８円）
３／ ３ １３８円（税抜き） （ＧＳ１４２円）
８／２５ １４８円（税抜き） （ＧＳ１４２円）
８／３１ １５８円（税抜き） （ＧＳ欠品）
９／２１ １６８円（税抜き） （ＧＳ１７１円）
１０／２０ １７８円（税抜き） （ＧＳ１８２円）
１１／２３ １８８円（税抜き） （ＧＳ１８５円）
（２０２５）
１／１２ １５８円（税抜き） （ＧＳ１８８円）
１／１９ １６８円（税抜き） （ＧＳ１８０円）
１／２６ １８８円（税抜き） （ＧＳ１８８円）
２／ １ １９８円（税抜き） （ＧＳ２１０円）
２／ ８ ２０８円（税抜き） （ＧＳ２０８円）
３／ １ ２１８円（税抜き） （ＧＳ２４４円）
４／２７ ２２８円（税抜き） （ＧＳ２３５円）
７／２０ ２１８円（税抜き） （ＧＳ２２８円）
2025年7月20日日曜日
Ｓｕｎｏ ＡＩ
「Ｇｅｍｉｎｉ」に音楽を生成させたらまだまだだったが、「Ｓｕｎｏ ＡＩ」に音楽を生成させたら商用利用できるようなクオリティだった。人が作ったのか、ＡＩが作ったのか区別がつかない時代に突入している。
2025年7月18日金曜日
百日草ろくろ首
百日草の葉の色が悪いというので、ハイポネックスを与えたら、葉がワサワサと付いて、茎はにょきにょき伸びて右に行ったり左に行ったり、ろくろ首の怪物のような様相を呈してきた。裏に放置してある百日草は小ぶりだが、こちらの方がよほど姿がいい。百日草は肥料をやり過ぎてはいけないそうだ。
2025年7月17日木曜日
2025年7月16日水曜日
空調服ブースト
空調服のファンのパワーが足りない。電圧を上げればもっと風が強くなるだろうと思い、可変電圧（６／７／８／９／１０／１２Ｖ）のバッテリーを買った。従来通りのＵＳＢ接続で試したが、残念ながら反応せず強い風は吹かなかった。新しいバッテリーにはＤＣ出力端子がある。ＤＣ出力端子からモーターに直結すれば、電圧の可変機能は動作しそうだ。ＤＣケーブルを注文した。
2025年7月15日火曜日
セルフネグレクト
『自分自身のことがどうでもよくなり、自身のケアを放棄してしまう精神疾患です。生活空間が不衛生でも掃除を行わない、食事が適当になる、入浴をしないなどの行動が見られます。大切な人の死など大きなショックを受けることで突如発症することもあり、ゴミ屋敷・汚部屋化だけでなく孤独死のリスクも高いです。』
2025年7月14日月曜日
突き出したおなか
おなかの出っ張っているおじさんが、散歩をしたりサイクリングをしたりして、何とか痩せたいと頑張っているものの、一向に効果が表れないというのはよくあることだ。おなかが出っ張っているとしゃがんで何かをするのも困難であり、そのまま歳を重ねると自分で自分の足の爪を切ることもできなくなってしまうらしい。暇があるのなら、一日中家の掃除でしていれば、瘦せてくるし身体も柔らかくなると思うのだがどうだろう。それが嫌ならパーソナルジムに通ってみるのもいいと思う。おなかの出っ張っていない身体は何物にも代えがたい価値がある。いつまでたってもおなかがへっこまないおじさんでも、パーソナルジムに通えばスマートな身体を手に入れることができるらしい。外車を買うよりよほどいいお金の使い道だ。
2025年7月13日日曜日
定格電圧と耐電圧
『定格電圧とは、電気機器を安全に使用するための最大電圧のことです。定格電圧以上の電圧で電気機器を使用してはいけません。仮に定格電圧以上の電圧で使用したとしても、電気機器はすぐに壊れることはありませんが、電気機器の安全性は保証されなくなります。言い換えると、定格電圧とはメーカーによって保証されている最大電圧となります。
耐電圧とは、絶縁破壊が生じることなく印可できる電圧の最大値です。』
2025年7月12日土曜日
2025年7月11日金曜日
2025年7月10日木曜日
2025年7月9日水曜日
黒板を濡れ雑巾で拭く
中学生のとき、びしょびしょに濡れた雑巾で黒板を拭いたことがある。拭いたばかりの濡れた黒板は真っ黒にきれいに光って、達成感もひとしおだった。ところが、黒板が乾くと黒かった黒板が見事に白に変わった。チョークの粉が残っていたからだ。先生に怒られた。
ところで、これは今にして思えば、掃除の原理を示す見事な例だった。びしょびしょの雑巾は、黒板に付いたチョークの汚れを浮かすことはできるが、吸い取ることはできない。濡れて光が反射すれば一見きれいに見えるが、汚れは落ちていないのである。
濡れた雑巾や濡れたモップで汚れを拭き取るのは、実はなかなか難しい。なぜなら、汚れを浮かせる動作と、浮いた汚れを吸い取る動作を、一度に行おうとするからだ。濡らした雑巾やモップはギュッと強く絞れば、汚れを浮かせつつ汚れを吸い取ることができる。
2025年7月8日火曜日
エアコンの冷媒の温度
『冷房運転のとき、室内機の熱交換器には冷媒が５℃くらいの温度が低くて圧力が低い液体で入ってくる。温度が低くて圧力が低い液体の冷媒はとても蒸発しやすい状態になっている。
室内機では銅管内の温度が低い冷媒によってアルミフィンが冷やされ、冷たいアルミフィンの間を部屋の暖かい空気が通ると、フィンが熱を奪って空気が冷やされる。
熱を奪った冷媒は、蒸発して気体になる。室内機の熱交換器を出るころには10℃くらいの気体になっている。冷房での室内機の熱交換器は、冷媒を蒸発させるため蒸発器とも呼ばれる。』
2025年7月7日月曜日
2025年7月6日日曜日
課題解決（蚊）
庭に蚊のいない空間を作って、半袖半ズボン裸足にサンダルで過ごしたいと思っていたが、ついにその難しい課題を解決することができた。住友化学園芸「ヤブ蚊・マダニスプレー1000ml」をベンチの周りに噴霧するのである。このスプレーは効く。蚊が寄って来ない。蚊を見かけなくなる。効果は８時間継続する。１リットル入りで９００円ぐらいで買えるのもいい。これなら暑いのに長袖長ズボンを着込む必要もなく、蚊取り線香の煙の臭いに悩まされることもなく、全身にスキンベープを塗る必要もなく、庭でのんびりできる。さっそくビーチパラソルをセットしてお茶を飲んでみた。百日草を植え替え、カーネーションにリキダスを与えた。
2025年7月5日土曜日
冷蔵庫裏の吸気口掃除
冷蔵庫の裏の下の方にコンプレッサーなどを冷却するための吸気口があって、埃が詰まると故障しやすい。たまに掃除をした方がいい。
（掃除方法）
- 前面下のカバーを外す
- 前面下の２つの足を回して緩める
- 冷蔵庫を前に移動する
- 冷蔵庫裏側の下部の吸気口を掃除する。
2025年7月4日金曜日
輸入米の関税額
『MA米（ミニマム・アクセス米）とは、日本が海外から最低限輸入しなければならない米のことです。MA米のうち、最大10万トンが主食用として輸入されます。この主食用米は、主にアメリカ、オーストラリア、タイ、中国などから輸入されています。MA米の枠外で民間が米を輸入する場合、1キログラムあたり341円（５キログラムで１，７０５円）の高い関税が課せられます。』
2025年7月3日木曜日
カーネーション十月十日
満を持してカーネーションの花が咲いた。種を蒔いたのは去年の１０月。すぐに芽が出たものの冬の間に全滅した。あきらめて放置しておいたら、春になって再び芽を出した。少しずつ成長した。つぼみが付いてから咲くまでの期間がこれまた長かったが、一輪濃いピンク色のかわいい花を咲かせた。種を蒔いてから花が咲くまで、およそ十月十日を要した。
2025年7月2日水曜日
自立する百日草
百日草がカラフルな花を咲かせている。これからも次々と花を咲かせそうだ。背丈のある百日草だが、茎がしっかりとしていて支柱を立てなくても自立するのがいい。丈夫で育てるのも簡単だった。来年もこの百日草の種を蒔くことにしよう。
2025年7月1日火曜日
空調服を使った感想
昼過ぎの暑い時間に、空調服を着て草掻きをしてみた。ファンを回しても冷風が吹き込むわけではないから、ひんやり涼しいという気持ちのよさはない。ただ、いつもなら汗で服が濡れるところが、空調服を着ていると汗で服が濡れるということがない。汗は出ているはずだから、ファンの風がしっかりと汗を気化していることになる。ということは、気化熱が身体から熱を奪っているのだろう。あまり涼しい感じはしないが、体温の上昇を抑える効果は体感より高いのかもしれない。この時期、もう手放せない。
登録:
コメント (Atom)