寝御茶が良いわけ

酒を飲んだあと、寝る前に緑茶を飲むと、翌朝気持ちよく起きられる。これを寝御茶の習慣というが、この効果には根拠があった。

1. 緑茶に多く含まれるビタミンCには、アセトアルデヒドの分解スピードを速める働きがある
2. 緑茶に多く含まれるカテキンには利尿作用があり、アルコールが体内で分解される過程でできるアセトアルデヒドなどを体外に排出させる
3. 緑茶に多く含まれているタンニンは、アルコールの吸収速度を遅らせ、さらに胃の粘膜を修復する作用が期待される

ナットの締め方

たとえば水栓のナットを締めるときには、最初は指の力で仮止めをして、溝と溝が正しくかみ合っていることを確認してから、モンキーレンチなどで本締めをする。溝が正しくかみ合っていない状態でナットを無理に回すと、溝が破壊されて使えなくなる。

栴檀は白檀だった

栴檀（センダン）は双葉より芳し、というから、栴檀の花や葉の匂いを一生懸命かいでみたのに、ちっともいい匂いがしない。おかしいと思っていたら、理由が分かった。このことわざの栴檀は白檀（ビャクダン）のことだった。

「栴檀は双葉より芳し：　中国では白檀を栴檀と呼ぶこともあり（実際には栴檀と白檀は目レベルで異なるまったくの別種）、この語でいう栴檀は白檀を指している。白檀は発芽のころから香気を放つとされたことから、大成する人は幼少のときから優れているというたとえ。」

胸肉のパイセイチイ

鶏の胸肉をじっくりと時間をかけて焼いてみたが、やっぱり胸肉なりの味しかしなかった。胸肉はパイセイチイとして食べるのがいちばんいいのかもしれない。

「つるし雲」

（俳曲）

「つるし雲」

本格的な冬

昨日今日と朝寒い。気温は約０度。やっと本格的な冬がやって来た。例年なら暑い夏から、急に寒い冬に変わるものが、今年は暖かい秋の季節が長くて快適だった。今年もしっかり春と秋を感じられる、四季のある気候であるといい。

鶏の胸肉

鶏の胸肉は、健康によい上に安くて素晴らしい食材なのだが、あまりおいしくない。胸肉をおいしく食べる方法を研究してみようと思う。

ろくでなし

ろくでなしは、陸でなしと書く。陸は地面が平らで安定している良いものであり、ろくでなし＝平らでない＝性格が曲がった状態を指す。

ゴムのパイプ

車のエンジンルームにあるゴムのパイプは、油で汚れると劣化しやすいそうだ。

目立つところから始める

掃除は汚れが目立つところから始める。汚れが目立つところが減っていけば、全体が急速にきれいになる。

踏み抜き事故

クギなどを踏んで足の裏に突き刺してしまうことを「踏み抜き事故」という。

カラスの葬式

カラスは命を落とした仲間の周りに集まる習性がある。鳴き声で呼び合ったり、集まったり、命を落とした仲間がいることを知らせたりするという。とはいえ、仲間の死を悼んでいるというわけでもない。自分たちが同じ目に遭わないよう、仲間を死に追いやった脅威を見極めているらしい。

豆電球標準仕様

・定格電圧：１．５Ｖ

・定格電流：０．３Ａ

・抵　　抗：　　５Ω

・口　　金：　Ｅ１０

・ガラス部：　Ｇ１１

無理な注文

ダイハツの不正が起こった原因が分かってきた。「不正の背景に、トヨタからの小型車の生産委託の拡大によるダイハツの現場負担の増加が指摘されている」とある。下請に無理な注文を押し付けて、下請けがまともなやり方では実行できずに、不正を働かざるを得ないという図式だ。この図式は今や日本中に蔓延している。大企業の賃上げで、下請けへの無理な注文が増加する可能性も否定できない。

新しい価値の尺度

財務分析は金銭のみで価値を測るが、価値は多様で金銭だけでは測れない。金銭以外にも分かりやすい価値の尺度が開発できれば、世の中がもっと良くなるかもしれない。

変形性膝関節症

変形性膝関節症とは、膝の関節の軟骨の質が低下し、少しずつすり減り、歩行時に膝の痛みが出現する病気。中高年になると膝の痛みを感じる人が増えるが、そのほとんどが、変形性膝関節症である。膝への負担を減らすことが予防になる。

クリエイトの玉子価格

クリエイトの玉子（１０個）が値下がりした。

（２０２２）

　　　　　　１２８円（税抜き）

　６／２３　１１８円（税抜き）

　９／　４　１２８円（税抜き）

１０／　９　１３８円（税抜き）

１１／　６　１４８円（税抜き）

１１／１２　１５８円（税抜き）

１２／１０　１６８円（税抜き）

（２０２３）

　１／２１　１７８円（税抜き）

　２／　４　１９８円（税抜き）

　２／１８　２０８円（税抜き）

　３／１８　２１８円（税抜き）

　３／２６　欠品

　４／　１　２１８円（税抜き）

　６／　４　２２８円（税抜き）

　８／１３　２０８円（税抜き）

１１／１９　１９８円（税抜き）

１２／　３　１８８円（税抜き）

（２０２４）

　１／１４　１５８円（税抜き）　（ＧＳ１２８円）

ラードとニンニク

生ラーメンのスープに、４ｃｍのラードと、ひとかけのニンニクをすりおろして加えると、めちゃめちゃおいしくなる。

ラッカー塗装のコツ

ラッカー塗装で塗料が垂れないようにきれいに塗るコツは、缶をよく振り、１５センチ離れた位置から、うっすらと塗り、下地が透けていても戻らず、しばらく時間をおいてから再び同じように塗装を繰り返すことである。

分圧の法則

抵抗に比例して、電圧が分圧される法則を「分圧の法則」と言う。

（例）
３０Ω＝５Ω＋２５Ω
６Ｖ＝１Ｖ＋５Ｖ

大谷翔平

大谷翔平が巨額の報酬を得るのは、直接本人が価値を生み出しているのだからいい。一方、指示するだけで、実際に価値を生み出しているのが他の人である場合、指示役にあまり多くの報酬を与えすぎると、社会がおかしくなる。

ニキビ

生ラーメンのスープにラードを使うようになったら、頬にニキビができた。

惻隠の情

いたわしく思うこと。あわれみ。

寝御茶

寝酒をやめて、寝御茶を始めたら、よく眠れるし、起きたときもすっきりと気持ちがいい。これはいい習慣である。続けられそうだ。

スプレー塗装

スプレー塗装は難しい。どうしても垂れる。噴霧する場所が近すぎるのだ。１５ｃｍは離さなければならないのに、どうしても近付け過ぎてしまう。こういう難しい作業は毎日のように行わないとコツを忘れてしまうのだ。職人がうまい具合に仕上げるのは、同じような作業を毎日やっているからだ。

高級な質感

高級な質感のあるものを作ってみたい。

こんにゃく芋の育て方

「こんにゃくの植え付け時期は、4〜5月頃です。株間を10cm程度あけて、生子を斜めにして植えます。斜めに植えると、芽のくぼみに水が溜まるのを防げるからです。植付けの深さは6cm。そして、11月頃に掘り起こします。」

煎茶にする

熱い麦茶はあまり美味しくなかったので、寝る前に飲むのは煎茶にしよう。煎茶（２０ｍｇ／１００ｍｌ）は、玉露（１６０ｍｇ／１００ｍｌ）やコーヒー（６０ｍｇ／１００ｍｌ）と違ってカフェインの量がそれほど多くないから、眠れなくなることもないだろう。

寝る前に熱い麦茶

アルコールの分解と、消化促進のために、寝る前にウィスキーを飲むのをやめて、代わりに熱い麦茶を飲んで、ゆっくりしてから寝ることを習慣にしようと思う。

直結

ＳＯＮＹのデジタル・エフェクターＭＰ５が故障した。俳曲は、ＹＡＭＡＨＡ ＣＰ８０ → ＳＯＮＹ ＭＰ５ → ＳＯＮＹ ＰＣＭ－Ｍ１０という構成で録音していたのだが、ＭＰ５は外すことにした。ピアノにデジタルレコーダーを直結して録音する。ＣＰ８０のボリュームを３程度に絞れば、Ｍ１０のマイク端子に直結しても歪まない。

技術とやる気

掃除は技術だ。しかし、技術を持っていても活用しなければ価値は生まない。やる気もまた必要なのだ。逆に、やる気だけあっても技術がなければ価値は生まない。価値を生むには技術とやる気の両方が必要なのだ。