エクセルのメニューが英語表示になってしまい、オプションからの修正を試みたができなかった。オフィスを再インストールしたら不具合が直った。起動もすごく速くなった。
（オフィス再インストールの方法）
Ｗｉｎｄｏｗｓメニュー＞Ｍｉｃｒｏｓｏｆｔ Ｏｆｆｉｃｅ Ｗｅｂサイト＞Ｏｆｆｉｃｅを再インストールする＞Ｏｆｆｉｃｅ ２０１６を選択＞Ｏｆｆｉｃｅの再インストールを選択＞Ｍｉｃｒｏｓｏｆｔアカウント ダッシュボードにアクセス＞サインインを選択＞ＩＤ、Ｐａｓｓｗｏｒｄを入力＞サービスとサブスクリプションを選択＞インストールするを選択
災害で電気・水道・ガスが使えなくなっても、米・水・カセットコンロがあれば鍋でご飯を炊くことはできる。しかし、炊いた後、鍋を洗う水に不自由することは容易に想像できる。
そんなとき、アイラップ（高密度ポリエチレン袋）で米を湯栓する方法がある。これならご飯を炊いた後、鍋を洗う必要がない。高密度ポリエチレン袋とは高温に耐える袋のことである。
（鍋を汚さずご飯を炊く方法）
鉄やステンレスのパイプをレシプロソーで切ると、パイプがガタついてとても切りづらい。不愉快この上ない。そこで、パイプを固定して切断できる回転式のチップソーを試してみた。
これはもう快適そのもの。パイプはまったくガタつかないし、刃がぶれることものない。力など全然いらない。すんなり切れるし切り口もきれいだ。
しかし、金属の切断は、木を切るのとはわけが違う。フェイスシールドや長い手袋をして身体を保護し、間違いが起きないように十分に気を付けないと、大けがをしそうだ。
晴れているときは一見きれいに見える車のフロントガラスだが、雨の日に車に乗ったら、危ないほど外の景色が見えなかった。
そこで、ポリッシャーにフェルトバフを付け、キイロビンゴールドでフロントガラスを磨いてみた。すると、こびり付いて取れなかった汚れ（ウロコ、油膜）がきれいに取れた。簡単に取れない車のガラス汚れには、研磨剤が必要なのであった。
家のガラスにはこのような汚れは付かない。なぜ車にはこんなに強力な汚れが付くのだろう。
ある前提からなんらかの結論を導く、その全体を論証と呼ぶ。それに対して、前提から結論を導く過程だけを取り出して導出と呼ぶ。
ある前提が正しいと仮定する。そこからその結論が必ず導出されるかどうか、そこに、演繹の正しさのすべてがかかっている。こうすることによって、論証を評価するさいの、事実調査の持ち分と論理の持ち分が区別される。論理は事実調査に関わらない。
（野矢茂樹）
ガラスにべったりとついた両面テープのあとを取り除くには、スクレーパーを用いるとよい。スクレーパーの刃で、力を込めてゴシゴシ擦ると、ベトベトした両面テープのあとが剥がれ始める。コツは刃で、ゴシゴシと擦ることだ。しっかりとしたガラスなら遠慮することはない。最終仕上げは、アルコールを用いる。これで完全にきれいにすることができる。
ｉＰｈｏｎｅが再起動を繰り返す不具合が出た。最近バッテリーの動作も不安定なので、バッテリー・リフレッシュを行ってみた。
（バッテリー・リフレッシュの方法）
・電池が切れるまで充電せず使い続ける
・電池が切れてから３０分～１時間放置する
・１００％まで連続充電する
ｉＰｈｏｎｅの調子は良くなった。
崎陽軒のシューマイを説明通りに電子レンジで調理して食べたのだが、何だかあんまりおいしくない。妻が「加熱が足りないんじゃない？」というので、電子レンジで再加熱したら、びっくりするほどおいしくなった。加熱が足りずに固まっていた脂が、再加熱でジュワッっと溶け出したようだ。電子レンジの調理は案外、加減が難しい。
二日酔いの原因は、寝る直前まで酒を飲んでいることにある。
睡眠中のアルコール分解能力は、起きているときの１／２である。だから、飲むのをやめてからできるだけ長時間起きているのがよい。起きているうちにできるだけアルコールを分解してしまうのだ。これで二日酔いとおさらばできる。寝る直前にアルコールを摂取してはならない。
シェイカーの上で柚子を絞ると、シェイカーの中にバラバラと種が入る。シェイカーの上に中ぶたを逆さに置いて柚子を絞れば、中ぶたがフィルターになって種がシェイカーの中に入ることなく、きれいな柚子焼酎が出来上がる。
（法における定義）
非化石エネルギー源のうち、エネルギー源として永続的に利用できると認められるもの。
（具体的な種類）
（１）太陽光
（２）風力
（３）水力
（４）地熱
（５）太陽熱
（６）大気中の熱その他の自然界に存在する熱
（７）バイオマス（動植物に由来する有機物）
（利用の形態）
電気・熱・燃料製品
（ハシブトガラス）
・大きくて太いくちばし
・おでこが出ている
・カーカー鳴く
・郊外に住む
・高く安全な場所に運んで食べる
・ピョンピョン跳ねるように歩く
（ハシボソガラス）
・小さくて細いくちばし
・おでこに段差がない
・ガーガー鳴く
・街の中、公園の森、海岸に住む
・その場で食べる
・足を交互に出して歩く
政府の「脱ガソリン」２０３０年代半ば目標には、軽自動車も含まれる。これはインパクトがある。ＬＰがあっという間にＣＤに置き換わったときのことを思い出す。
排気ガスをまき散らす自動車がなくなって、いずれ電気を作るためにまき散らされる排気ガスもなくなれば、確かに空気はきれいになりそうだ。富士山が今よりもずっとくっきりと見えるようになるだろう。
（インバータ回路）
直流から交流に逆変換する回路
（コンバータ回路）
交流から直流に変換する回路
（インバータ装置）
コンバータ回路＋コンデンサ＋インバータ回路（交流 → 交流）
交流の電圧や周波数を自在に変えることができる。インバータ装置を使ってモータの回転速度をダイレクトに制御すると、消費電力が小さくなって省エネになる。
アンドロイドスマホのホーム画面に、ＬＩＮＥの音声通話ショートカットを作成することができる。音声通話の呼び出しが素早くできるようになる。
ＬＩＮＥ＞トーク＞呼び出したい相手の画面＞三＞その他＞音声通話のショートカットを作成
目薬をさすと、点眼液は涙と同じように目の表面やまぶたを潤しながら、目頭に集まり、目頭から鼻につながる管（鼻涙管）を通り、鼻へ流れていく。鼻と同じように、目はのどともつながっているため、点眼後に口の中が苦く感じることがある。
コロナウィルスが目からも感染するというのは、目に入ったウィルスが涙と一緒に鼻涙管を通り、鼻やのどに入るからではなかろうか。この理屈なら、目から感染するというのも納得できる。
桜の木は落葉樹で、冬になると葉が落ちて、掃除がたいへんだ。１２月も半ばになってほとんどの葉が落ちたが、まだ全部は落ちていない。完全に葉が落ちるまでもう少し時間がかかりそうだ。イチョウも落葉もだいたい桜と同じようなタイミングである。ほとんどの葉が落ちたが、まだ下の方の枝に葉が残っている。
鉄に酸素と水が触れると「錆」が発生する。鉄はそのままでは不安定な存在なため、酸素を取り込んで酸化物となろうとする性質を持つ。このため、鉄鋼系の材料は程度の差はあれど、錆の問題とは常に無縁ではいられない。
赤錆：Ｆｅ２Ｏ３（三酸化二鉄）
錆自体が赤みがかっているもので、鉄そのものを腐蝕させ、ボロボロにしていく性質を持つ。
黒錆：Ｆｅ３Ｏ４（四酸化三鉄）
一般的な鉄に対して自然に発生することはない。鉄の表面にできる酸化膜のこと。表面に黒錆ができると、赤錆の発生を抑えることができる。
ＧＩ値とは、グリセミック・インデックス（Glycemic Index）の略で、食後血糖値の上昇度を示す指数のこと。 ＧＩ値が高い食材を食べると血糖値が急上昇し、反対に、ＧＩ値が低い食材を食べると血糖値は緩やかに上昇する。
空気感染とは、感染者が飛ばした飛沫核を吸い込むことで感染することを言う。
飛沫核というのはくしゃみや咳、つばの水分が乾燥し、病原菌だけが空中に浮遊している状態と考えるとわかりやすい。
感染者と離れた場所にいたとしても浮遊している飛沫核を吸い込むと感染する。飛沫核は非常に軽いため、密閉された屋内や空調が悪く空気が流れていない、換気の悪い屋内などではウィルスが数十メートル浮遊し、感染する可能性がある。
アイフォンで録画したムービーをそのままメールで送ろうとすると、サイズが大き過ぎて不便である。Ｗｉｎｄｏｗｓのフォトアプリの、新規プロジェクトでムービーファイルを取り込み、保存するときに解像度を落とすと、かなりサイズが小さくなって、そのままメールに添付できるようになる。
国内で購入できるオリーブオイルは２種類。
（エキストラバージンオリーブオイル）
絞ったままの「バージンオリーブオイル」を香り・味・酸度（酸価）などのいくつかの項目において分析・評価をし、認められたものだけに与えられる名前。オリーブオイルに含まれている栄養素をそのまま摂取し、風味や味を楽しむことができる。
（ピュアオリーブオイル）
絞っただけのオイルを精製し香りや味のない「油」の状態にしたものと、「エクストラバージンオリーブオイル」もしくは「バージンオリーブオイル」をブレンドしたもの。「ピュア」という呼び名は日本国内だけのもので、正式には「オリーブオイル」という名前に分類される。
栄養素は胃で吸収されないが、アルコールだけは例外で、胃で２０％、残りは小腸の上部で吸収される。
アルコールは他の食品と異なり、消化を受けることなく吸収される。空腹時に飲酒すると、アルコールが胃を素通りしていきなり小腸に入る。小腸での吸収は速いため、血中濃度が急激に上がり、悪酔いの原因になる。
血糖値スパイクを抑えるというので食べ始めたオリーブオイル・トースト。トーストに小さじ一杯分のオリーブオイルを垂らし、少し塩を振るととてもおいしくなる。これはもうやめられない。認知症になるリスクも少し低くなったかもしれない。
血糖値スパイクとは、食後に急激に血糖値が上がり、インスリンの分泌によって急激に血糖値が下がることを言う。血糖値のグラフが、スパイク（釘）のように尖った形状になることから血糖値スパイクと呼ばれる。
（血糖値スパイクが危ない理由）
・認知症になりやすい
インスリンが多い状態が、認知症の原因となるアミロイドベータの蓄積を促す。
・動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞を起こしやすい
活性酸素が発生して血管の壁を傷つける。血管の壁が傷つくと、それを修復しようとして集まった免疫細胞が、傷ついた血管壁の内側に入り込んで壁を厚くし、血管の内部を狭めていく。
・がんのリスクを高める
インスリンには細胞を増殖させる働きがあるため、がん細胞の増殖も促す危険性が指摘されている。
・肥満につながる
インスリンは血中の糖分を脂肪に変えて身体にため込む働きを持つ。
・一時的に低血糖に陥る
インスリンの大量分泌で血糖値が急降下すると低血糖となり、眠気、だるさ、イライラ、頭痛、吐き気といった症状が起きる。
朝食で牛乳を摂取すると、同時に摂取した食パンの吸収が遅くなり、血糖値の上昇（血糖値スパイク）が抑えられる。
朝食でタンパク質を摂取すると「セカンドミール効果」を得られ、昼食以降の食欲も抑えられる。
食パンに何も塗らずに食べると、血糖値が急激に上がる（血糖値スパイク）。血糖値の急激な上昇を抑えるには、オリーブオイル（小さじ一杯）を塗って食べるのがいちばん効果があるそうだ。オリーブオイルによって食パンの胃滞留時間が長くなり、小腸における糖の吸収が緩やかになるため。
（血糖値が急上昇する順番）
１位 何も塗らない食パン（６８）
２位 マーガリンを塗った食パン（５１）
３位 チーズをのせた食パン（４１）
４位 オリーブオイルを塗った食パン（２６）
＊かっこ内は上昇幅
レンガの隙間に芝生が生えてきて見苦しい。むしり取ろうにもなかなか抜けない。抜けたとしてもまたすぐに復活するだろう。そこで熱湯をかけることにした。電気ポットなら、コンセントさえあれば熱湯は作れる。
リンゴの蜜は「ソルビトール」という葉の光合成によって作られる物質である。この物質は、成長段階において葉から軸を通ってリンゴの果実内に運ばれる。ソルビトールは果実の中でりんごの本来の甘味である「果糖」や「しょ糖」に変換される。
しかし、りんごが完熟すると、ソルビトールは糖分に変換するのをやめてしまい、そのままの状態で蓄積される。これがりんごの「蜜」の正体だ。
使っているうちに小さくなった石鹸は使いにくい。だからといって捨てるのももったいない。いい方法がある。
石鹸が小さくなったら、新しい石鹸を出し、新しい石鹸に小さな石鹸を圧着して一つの石鹸にするのだ。石鹸はお湯をかければ柔らかくなるから、案外簡単にひとつの石鹸にすることができる。この方法なら、少しも石鹸を無駄にすることなく、かつ、いつでも快適に大きな石鹸を使うことができる。
電線で送られて来る電気は三相交流なので、電線は３本で一組になっている。発電機で発電された電気が、そのまま送られて来るのである。三相交流の電気は、一般の利用者に対しては、建物に届く前に専用の変圧器で単相にして届けられるが、工場など大きな電力を必要とする場所では三相のまま引き込まれて、三相モーターなどの動力源になる。
テニスでボールをよく見ることはとても大切なことだが、案外見ているようで見ていない。そういうときにはボールの回転を見るとよい。ボールの回転を見ようとすると、おのずとボールをよく見ることになる。
小さな赤い実がたくさんなる。雌雄異株（しゆういしゅ）で、実が生るのは雌の木だけ。クロガネモチに似るが、クロガネモチよりも葉の様子が涼しげであるため、現代的な家屋にも違和感がないとして人気がある。成長は遅いが放任すれば高さ１０メートルにもなる。花は６月頃に咲く。
庭の隅にゼニゴケが生えてきた。広がって手に負えなくなる前に退治することにした。やかんに湯を沸かして、ゼニゴケに直接かけてやったら、翌日には全滅していた。やかん一杯の熱湯で足りるぐらいのゼニゴケであれば、退治するのは簡単だ。こそげ取るより確実で効率も良い。
車の塗装がくすんできたので、ポリッシャー＋スポンジ＋水アカ一発！で磨いてみた。塗装が剥げたり、傷が付くことを心配しないでポリッシャーをかけられるのはありがたい。かなりピカピカになった。
