準備体操

1）　身体をまっすぐ立てたまま、腕と身体を左右に回転する
2）　腰を軸にして、腕と上半身を時計の針のように左右に回転する
3）　腰を軸にして、腕と上半身を前後に曲げる
4）　左肘を頭の後ろに持ってきて、右手で左肘を引く。左右交互に
5）　左肘をあごの下に持ってきて、右上腕で左肘を引く。左右交互に
6）　後ろで手を組んで、胸を大きく広げる
7）　しこを踏むように腰を落として、股関節を広げる
8）　左足を曲げてしゃがみ、右足を伸ばして、股関節を広げる。左右交互に
9）　左足を前に、右足を後ろにしてアキレス腱を伸ばし、かつ右手首を左手で上下交互に伸ばす
10）　両腕を同時に回して、肩の間接を回す
11）　首を回す
12）　手首をぶらぶら、足首を回す

電池ボックスなら千石

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東京駅が姿を現す

東京駅丸の内側にある赤レンガ駅舎は
現在復元工事中であるが、
いよいよ工事用シートが取り払われ、
建物の一部が姿を現した。

東海道線で東京駅に入線する際、
左手に見える銅ぶきピカピカ屋根がそれだ。

5年を費やし、来年2012年6月に完成する。

http://www.kajima.co.jp/tech/tokyo_station/index-j.html

豆電球

豆電球なら「東京科学無線電気商会」。
http://tokyokagakumusen.jp/lump.aspx

そこで、一句。
「いずれLEDに、駆逐されてしまうか、豆電球」

読書人口

日本には、
1週間に1冊本を読む人が
2,000万人いるらしい。

http://ebook.itmedia.co.jp/ebook/articles/1011/25/news097.html

普遍的価値の創造

・普遍的価値を創造する国は尊敬される
・失われてしまう普遍的価値もある


・数学
・文学
・音楽
・伝統
・情緒
・型

多様性を破壊してはいけない。

『ヒト、モノ、カネが自在に世界を駆け巡り、
規制をなくして自由競争を追究することは一見、
論理的で美しいが、
強者と弱者の格差を広げ、世界を一色にする。
地球は色々な民族、言語、衣裳、ダンス、歌など
多様性が素晴らしいのに、
効率重視で世界を経済だけのために設計すれば、
地球は意味のないただの星になってしまいます』
（藤原正彦）

日本経済新聞（夕刊）2011年12月17日（土）から引用

単語の暗記にPRS-350

英単語の暗記用に、SONY Reader PRS-350を、
もう1台購入した（これで三色そろった）。

コンテンツは自分で作る。
EPUBファイルである。

文字サイズを最大のXXLにすると、
1ページに、6つの単語が表示される。

最初のページに6つの英単語、
次のページに6つの日本語訳を並べ、
この2ページの組み合わせで全体を構成する。

電源を入れっぱなしのPRS-350に、
大きな文字の英単語を表示して、
これをリビングのテーブルの上に常備すれば、
知らず知らずのうちに英単語が暗記できるというわけだ。

英単語をトントンと指で叩くと、辞書が自動で立ち上がり、
詳しい訳語や例文を参照することもできる。


（コンテンツの作り方）
1）HTMLでもととなる原稿を作る。
2）Text2ePubでEPUBファイルに変換する
3）EPUBファイルをPRS-350にコピーする

（勉強するとき）
4）PRS-350のフォントサイズをXXLにする
5）PRS-350に表示された英単語を紙に書き、日本語訳を書く
6）ページをめくって、日本語訳が正しいかどうか確認する
7）これを繰り返す

（リビングにいるとき）
8）テーブルのPRS-350の英単語ながめる
9）日本語にしてみる
10）パラパラとページをめくってみる

SONY READER 要望

SONY READER（PRS-350）に対する要望がある。

1）テキストファイルをゴシック体で読みたい

（標準の明朝は細くて読みづらいから）。

2）テキストファイルを縦書きで読みたい。

ケヤキの盆栽

裏庭にあるケヤキの盆栽が、きれいに黄葉している。

私が小学生のときに、近所の植木屋さんで買い求めたものだ。
どうしても欲しくて、わずかな小遣いの中から工面したのである。

趣味は子供のころから確立し始めるようだ。

広辞苑の入った電子辞書

広辞苑の入っているシンプルで安い電子辞書が欲しい。
ところが売られているのは多機能かつ高価なものばかりである。

そんなとき、男心をくすぐる秋月電子通商で発見したのである。
セイコーインスツルメンツの広辞苑入り電子辞書「DB-J260」。

2008年10月発売の旧式ではあるが、
発売当初30,000円したものが、新品で5,000円！
さっそく2台注文した。

本体：　5,000円×2台＝10,000円
送料：　　　　　　　　　　　　 500円
代引き手数料：　　　　　　  300円
合計：　　　　　　　　　　  10,800円

娘にプレゼントしたが、ふたりとも全然喜ばなかったな。

グラウアーズ（その2）

神保町のジャズ喫茶「グラウアーズ（Grauers）」で、
セロニアス・モンクのLP『ミステリオーソ』を4枚見せてもらった。
モノラル盤とステレオ盤がある。

オリジナルはモノラル盤で、
ジャケット右側の「MONK」という文字が太い。
ステレオ盤の「MONK」の文字は細くて、雰囲気がまるで違う。

聴いたのはモノラル盤だが、素晴らしい臨場感である。
モノラルだってこんなにすごい音が出せるのだと感動する。
1958年の録音。
いったい何だってこんなにいい音なんだ。

ちなみに、「グラウアーズ」のレコード・プレイヤーは2台あって、
右側にはモノラル用カートリッジ、
左側にはステレオ用カートリッジが付いている。

男心

男心をくすぐる、秋月電子通商。
http://akizukidenshi.com/catalog/default.aspx

雑巾がけ

退屈で、無性に何かを食べたくなるとき、
気を紛らわすのに最適なのが「雑巾がけ」である。
雑巾がけをしている間は、なぜか食べたい気持ちを忘れられる。

禅寺では、毎日雑巾がけをするそうだ。
汚れているから雑巾がけをするのではない。
汚れていなくても、毎日雑巾がけをする。
だからいつもきれいなのだ。

何か食べたくてイライラしたら雑巾がけである。

摘心＆切り戻し

パンジーの花に元気がない。
摘心と切り戻しをしてみよう。
http://www1.u-netsurf.ne.jp/~g-time/kiso/kiso_11.html


間引きとか、摘心や切り戻しは、
どうもかわいそうな気するのだが、
散髪だと思えばいいのかもしれない。
髪の毛を切ったって、かわいそうじゃないからね。

UTF-8

繝ｦ繝ｼ縲√→縺｣縺ｦ繧ゅ€√ヵ繧｡繝ｳ繧ｭ繝ｼ
UTF-8

視力検査で頑張るな。

先日、眼鏡を作ったのだが、どうも遠くが良く見えない。
眼鏡の度が弱いのだ。

眼鏡を作るための視力検査。
いつもの癖で、一生懸命に目を凝らし、
当てずっぽうも加えながら、
「右」とか「下」とか答えたのがいけない。

視力が事実以上に良いこととなり、
出来上がった眼鏡は度が弱くて、
結果として遠くが良く見えない。

いつも頑張れば良いというものではない。

SONY READERで英文を読む

SONY READER（PRS-350）で、英文の仕様書を読んでいる。
すこぶる快適である。

1. 英文を大きく鮮明な文字で読める
2. 単語の一部を指でトントンと叩くと、ジーニアス英和辞典の訳が出てくる
3. つまり電車の中でも、らくらく辞書を引けるのである
4. たくさんの仕様書を手軽に持ち歩ける

ちなみに、仕様書はEPUB形式に変換して、

SONY READERに保存している。

PDF形式では、上記の辞書機能は使えないし、

大きな文字で読むことが実質不可能だからである。

ダイエット腕時計③

ダイエット腕時計の効果で、今朝の体重は基準内である。
お昼には「かつ丼（上）」を食べて満足じゃ。

ところでどうもダイエットでやせてくると
ジンマシンが出やすくなるような気がする。

やせてくると、長年にわたって蓄積された
古い脂肪が血中に溶け出して、
その毒素でジンマシンが出るのではないか？

ダイエット腕時計②

最近、いつもダイエット腕時計をしている。
いつもしていると効果が薄くなるのが、
ダイエット腕時計の特徴である。
スーパーダイエット腕時計の
購入を検討する必要がある。