お通しはチーズと煮干し

晩酌のお通しはチーズであったが、これに煮干しを加えることにした。この方法であれば、確実に毎日煮干しを食べる習慣を継続できる。晩酌を忘れることは絶対にないからだ。納豆を毎日食べるようになり、チョコレートと一緒にビタミンC剤も摂るようになってからとても体調がいい。これに煮干しを加えることで、さらに体調は快適さは増すだろう。体調を整えるのに、食べ物が