８０００歩は４０００歩に勝る

米国での研究報告によると、

１日に８０００歩歩く人の死亡リスクは

４０００歩歩く人の半分になるそうだ。

（JAMA誌2020年3月24日/31日号）

テニスと一本のビール

テニスのあとに飲むビールは、
ほかのどんな食べ物よりもうまい。
ビールが喉を通り過ぎるときの快感は、
筆舌に尽くしがたい。
ビールは３５０ｍｌのビール一本で十分。
爆発的なうまさを味わえるのはそこまでだ。

梅雨明け

８月１日、関東の梅雨明けが発表された。
去年より8日遅く、平年より11日遅いそうだ。

天候不順とコロナで家庭内食が増えた影響で、
野菜が高い。
供給が減り、需要が増えているのだ。
レタスは１個４００円近くで売られていた。
野菜が高いから、
いつもと同じ値段（２５円）のモヤシが売れている。

プリーツ網戸の掃除方法

https://www.youtube.com/watch?v=0jXfYDWoXDw

（網戸本体の取り外し方）

1. 網戸を開いて、上のフックをワイヤーから外した後、収納する側とは反対の側に寄せて取り外す
2. 下のフックをワイヤーから外したあと、横に倒して取り外す
3. 網戸を閉じる
4. 閉じた側の上下にあるラッチつまみを上にあげる
5. 網戸の本体を反対側に寄せ密着させる
6. 反対側のラッチつまみを上にあげる
7. 網戸本体の上部を斜めにして枠から取り外す

読み間違い

タリバンかと思ったら、
タンバリンだった。

「梅雨明けを待つ花」

（俳曲）
「梅雨明けを待つ花」

 

暴れるレシプロソー

レシプロソーで物干しざおを切った。
物干しざおがガタついて非常に不愉快だった。

臭わないもやしのゆで方

1. もやしを水でよく洗う
2. しばらく水に浸けておく
3. 沸騰した湯に入れ半透明になるまでゆでる

ナンプラーラーメン

・ナンプラー　　　　小さじ２
・鶏がらスープの素　小さじ１
・ごま油　　　　　　小さじ１
・コショウ　　　　　少々

・水　　　　　　　　３００ｍｌ

鶏もも肉グリル焼き

鶏のもも肉を、魚焼きグリルで焼けば、
直火で香ばしいし、油も落ちておいしいからと、
最高の焼き具合を目指して研究を繰り返した。
結果として得られたレシピがこれだ。
使った魚焼きグリルは片面焼きである。

1. キッチンタオルでドリップを拭き取る
2. 余熱　強火１分
3. 皮目　強火４分
4. 皮目　中火４分
5. 身側　強火６分

タワークレーンの組み立て

マストクライミング方式という
タワークレーンがある。
クレーンが自分で支柱を継ぎ足しながら、
どんどん上に登っていくのだ。
素晴らしいアイディアだ。

脇芽

脇芽とは、茎と葉の間から発生する成長点のこと。
脇芽が育つと、茎・葉・脇芽の３つのうち
どれが脇芽か分かりづらくなることがある。
３つに分岐している真ん中が脇芽である。

モアマン

モアマンのスクイージーは
端に汚水が残らないらしい。

感想と質問

「この鉛筆をどう思いますか」
というのが感想を求めることである。

「これは鉛筆ですか、万年筆ですか」
と聞くのが質問である。
（北岡俊明）

剪定のコツ（初心者向け）

・全体の樹形を意識する
　（伸びた分を戻す）

・切りすぎて枯らさない
　（のこぎりは使わない）

・怪我をしない
　（危険だと思ったら中断する）

槙の剪定

年に２回剪定する。
・６月
・９月～１０月

シンク手磨き

1. シャイネックス　　４００番
2. シャイネックス　１０００番
3. 落ちない水あか　サンポール
4. ハイホーム
5. ベトコ

研磨剤の粒子

ピカール　　　　　３ミクロン（＃４０００）
ハイホーム　　　　５ミクロン（＃３０００）
一般のクレンザー　３０～１００ミクロン
　　　　　　　　　（＃６００～＃１４０）

アセビの剪定

花が終わった４月～５月に剪定する。
樹冠から飛び出した枝を切って樹形を整え、
内側の混み合っている枝を間引く。

チャボヒバの剪定

６月～７月に剪定すると良い。
毎年剪定する必要がある。