菓子禁止６０日

少し太ったので菓子禁止で体重を減らしている。６０日ほど経過したが、上昇傾向だったトレンドが、はっきりと下降傾向となっている。減った体重は２キロ程度で、減っていくスピードはとてもゆっくりだが、トレンドが下降になっていることこそ重要だ。時間がかかっても、着実に体重は減っていく。時間をかけて痩せれば、リバウンドも少ないだろう。