速いフォアハンドストロークを打つ方法

【速いフォアハンドストロークを打つ方法】

1）回り込み
2）左膝を外に向け
3）体の回転を抑えて絞り
4）骨盤だけ回転させて
5）踏み込まず、頭を動かさず
6）下半身の力をボールに乗せる