masanorimitake
アナリティクス
2020年3月30日月曜日
本の読み方
かつて、次々に本を買っては、次々と読んでいった。
たくさんの本を読むことが、
目的になっているようなところがあった。
最近は、良い本を選び、繰り返し読むことで、
書かれた内容を自分のものにすることを
心掛けている。
「なるほど」で終わらず、
しっかりと身に付くことがあれば、
本の価値は買った値段を超えて強力なものになる。
2020年3月29日日曜日
桜の特徴
(ソメイヨシノ)
葉が出る前に淡紅色の花が枝全体に付き、豪華絢爛。
(オオシマザクラ)
葉と一緒に花が付くため、
遠目から見ると木全体が黄緑色に見える。
(ヤマザクラ)
花と同時に紅褐色の若葉が伸びるため、
遠目にみると木全体がほんのりと赤みを帯びる。
2020年3月28日土曜日
ツバメとカラス
今年もツバメがやって来た。
カラスは木の上に巣作りを始めた。
2020年3月27日金曜日
次亜塩素酸ナトリウムの濃度
キッチンハイター 6%
マイキッチンブリーチ 4.3%
2020年3月26日木曜日
味の素
味の素は、昆布だしの代用として使うと良い。
2020年3月25日水曜日
ニラ
ニラは生で食べられる。
2020年3月24日火曜日
小言対応
小言を言われると腹が立つ。
言い訳をしたくなる。
どうやったら素直に聞けるか。
どうしてこの人はこのような小言を言うのだろう、
と考えると、冷静に聞けるそうだ。
言い訳はせず、なるほどそれもそうだと言えば
もめずに済むというわけだ。
2020年3月23日月曜日
75 ℃で1分間以上加熱
生のひき肉から作られる製品は、
動物の種類に関わらず、
ひき肉に付着している病原体が
中心部まで入ってしまう。
多くの病原体は
75 ℃で1分間以上の加熱で死滅することから、
中心部までしっかり火を通すことが重要である。
2020年3月22日日曜日
チャボヒバの手もみ
チャボヒバが茶色に見える。
いまにも枯れそうだ。
園芸用手袋をして、手もみをしてみた。
枯れた葉がバラバラと下に落ちる。
手もみが終わる葉が空いた。
木全体の印象が緑色に変わった。
葉が枯れたのは塩害が原因だと思う。
2020年3月21日土曜日
植木の水やり
植え付け直後から半年程度は水やりが必要。
樹木が順調に成長している様子を確認しながら、
徐々に水やり回数を減らすと良い。
樹木が根付いた後は、夏の暑さが厳しい時期や、
晴天が続く時以外は水やりの必要はない。
2020年3月20日金曜日
梅雨入り・梅雨明け
関東甲信越の平年
梅雨入り:6月8日
梅雨明け:7月21日
2020年3月19日木曜日
キッチンハイターとハイター
どちらも次亜塩素酸ナトリウムを主成分とする
塩素系の漂白剤だが、
台所で使うキッチンハイターには
洗浄成分がプラスされていて、
漂白と同時に軽い汚れまで落とせるのが特徴。
次亜塩素酸ナトリウムの含有量はどちらも5%で、
殺菌・消毒作用に変わりはない。
2020年3月18日水曜日
草むしりで腰痛にならない方法
草むしりを続けていると腰が痛くなる。
どうやったら腰が痛くならないか。
最初に、箒と塵取りを用意しておく。
草むしりをして、むしった草はそのままにしておく。
しばらくしたら立ち上がって、箒と塵取りで、
むしった草をゆっくりと集めて、ごみ袋に入れる。
その間に、腰を伸ばすのである。
あえて、立ち上がって行う作業を挟むのポイントだ。
これにより腰が痛くならずに草むしりを続けられる。
2020年3月17日火曜日
体重計
限界までお腹をへこませて、
それから体重計に乗ると、
体重がいくらか少なめに表示されるように思う。
2020年3月16日月曜日
いい季節がやってきた
だいぶ暖かくなって、外に出るのが楽しくなった。
これから蚊が出始めるゴールデンウィークまでが、
庭仕事をするには最高の季節だ。
気持ちのいい外の空気を堪能しよう。
2020年3月15日日曜日
「ルイ」
(俳曲)
「
ルイ
」
秘密の通路
植え込みの中に生えた雑草の草むしりは、
植え込みの木がじゃまでやりづらい。
そこで植え込みの中に狭い通路を作ることにした。
剪定ばさみで植え込みの枝を切って進んだら
けもの道のような通路が完成だ。
これなら容易に手入れができる。
2020年3月14日土曜日
腹横筋の鍛え方
お腹を凹ます筋肉を腹横筋という。
思い切りお腹を凹ませて10秒間キープ、
これを繰り返すことで、
腹横筋を鍛えることができる。
2020年3月13日金曜日
NYダウ 2,352ドル安
下落率は9.99%。
1987年のブラックマンデーは、22.61%。
2020年3月12日木曜日
スズメノカタビラ
3月の初旬、芝生の新芽のような顔をして、
きれいな黄緑色の草が芝生の中に生えてきたら、
それはスズメノカタビラである。
雑草なので早めにむしらなければならない。
はびこったら大変だ。
2020年3月11日水曜日
東京オリンピック
新型コロナウィルスの影響で、
飲食店やタクシーは売上減に見舞われているだろう。
イライラしている人が世の中に増えていると思う。
ここで辛抱して東京オリンピックを開催できれば、
一息つくことができるだろう。
2020年3月10日火曜日
8枚切りのパンの食べ方②
8枚切りのパンを2枚食べるときには、
2枚のパンの間にスライスチーズなどをはさみ、
2枚重ねたまま(ここがポイント)、
オーブントースターで焼くとおいしい。
2020年3月9日月曜日
鉄のフライパン
3年間、
ボロボロになったテフロン加工のフライパンで
料理の練習をすることで、
フライパンに食材をこびりつかせないで、
料理ができるようになった。
そこで、これまで使っていたフライパンを捨て、
新しい鉄のフライパンを買った。
いい調子だ。
ボロボロのテフロンフライパンよりも、
よほど料理がしやすい。
ガスレンジの熱が、ダイレクトに伝わってくる。
レンジの火加減に敏感に反応するようだ。
鉄のフライパンを使うと料理もおいしくなるそうだ。
2020年3月8日日曜日
毎日の掃除で体を鍛えよう
掃除は毎日しなくても、
1週間に一度すれば何とかなる。
1週間たって床が埃だらけになってから
掃除機をかけてもそれほど問題ない。
だから毎日掃除をする人は少ないと思う。
しかし、掃除を適度な運動と考えると、
毎日掃除をする意味が出てくる。
掃除をすればそれなりに歩くし、
立ったり座ったりしてスクワット、
テーブルの下に手を伸ばしたり、
高い所を拭いたりしてストレッチと、
ひと通りの運動の要素が含まれる。
暇があるのに運動不足という人は、
運動のために毎日掃除をするといい。
2020年3月7日土曜日
歳をとってからの読書
歳をとってからの読書は、
それほど将来の役に立たないということで、
若い頃の読書とは違う。
読んでもすぐに忘れてしまうならなおさらだ。
では、歳を取ってからの読書は
意味がないのだろうか。
読書が著者との会話であるとするならば、
意味はあるだろう。
家にこもっていても、
偉大な人と会話ができるのだから素晴らしい。
2020年3月6日金曜日
愚痴
言っても仕方のないことを言って嘆くこと。
(広辞苑)
2020年3月5日木曜日
風邪もうつる
風邪の原因もウィルスだ。
風邪をひいている人が、
人にうつさないように気を付ければ、
風邪をひく人は減る。
今回のコロナウィルス騒ぎで、
人に風邪をうつなさないように
気づかう人が増えると良い。
2020年3月4日水曜日
8枚切りの食パン
8枚切りの食パンをおいしく食べる方法。
食パンにマヨネーズをかける
マヨネーズの上に唐辛子を振る
スライスチーズをのせる
オーブントースターで焼く
谷折りに折る(ここがポイント)
折らずにそのまま食べるより、折って食べた方が
食べやすいことはもとより、よほどおいしくなる。
2020年3月3日火曜日
植物の名前
・ツツジ(躑躅)
・アセビ(馬酔木)
・シャリンバイ(車輪梅)
・シルバープリペット
・アジサイ(紫陽花)
・シモツケ(下野)
・ギボウシ(擬宝珠)
・ツワブキ(石蕗)
・ヤブラン(藪蘭)
・ツキヌキニンドウ(付抜忍冬)
・ローズマリー
2020年3月2日月曜日
ヤンキー座りの効果
腰痛の予防・改善
股関節・足首・膝関節等の関節の歪みを正す
肩こり・便秘の改善
ヒップアップ
むくみ解消
姿勢がよくなる
集中力アップ
尿漏れの予防
2020年3月1日日曜日
蘇婆訶(そわか)
真言陀羅尼(だらに)の終りにつける語。
功徳あれ、成就あれなどの意。
あとみよそわか
(幸田露伴・文)
2020年2月29日土曜日
草むしり
草むしりをすると腰が痛くなる。
連続1時間が限界だ。
苦も無く3時間も続けられれば、
効率が上がるだろう。
やり方の改善や訓練によって
連続時間を伸ばせるだろうか。
2020年2月28日金曜日
俳曲に必要なこと
俳曲には俳味、
つまり情趣、軽妙・洒脱な味わいが必要だ。
・情趣とは、おもむき、しみじみとした味わい
・軽妙とは、軽やかで、うまみがある、
気がきいてうまいこと
・洒脱とは、さっぱりしていて俗気がないこと
これらがあれば、
俳曲はおのずとそれなりの
雰囲気を帯びることになる。
2020年2月27日木曜日
も少しうまく
僕は理想なかったよ。
それが君への答えだね。
書いているうちに
も少しうまく書こうと思ってきた。
そういうふうに僕はやってきたんですよ。
(小林秀雄)
2020年2月26日水曜日
スプリット・ステップ
テニスのスプリット・ステップは、
リズムが大切だ。
相手がボールを打つ音を聞くのと同時に
自分が着地する。
|ン|カーン |というリズムだ。
「ン」でジャンプし、
「カーン」と相手がボールを打ったら着地する。
自分がボールを打つ音も入れるとこうなる。
|カーン ン|カーン |カーン ン|カーン |
(打つ)(飛)(着地) (打つ)(飛)(着地)
2020年2月25日火曜日
クラシック・ギター
John Feeley - Cello suite no.1 in D by J.S. Bach
https://www.youtube.com/watch?v=pGipFrts650
2020年2月24日月曜日
グールドのシンフォニア1番
バッハ・シンフォニア1番(演奏グレン・グールド)
https://www.youtube.com/watch?v=hvjzsyzIwc4
https://www.youtube.com/watch?v=gpnZAnzbjkQ
2020年2月23日日曜日
ウィスキーシングルの量
シングルは1オンスで約30mlである。
大さじ2杯分だ。
2020年2月22日土曜日
リーダーとマネージャー
人はマネージされることを望まない。
リードされたいのだ。
世界のマネージャーなんて聞いたことがあるか?
世界のリーダー、それはある。
『アメリカの心』
2020年2月21日金曜日
学問とは
学問をするということの基本は
研究史と注釈です。
(林望)
研究史とは分類を知ること、
注釈は一つひとつを細かく見ていくこと。
2020年2月20日木曜日
俳画(はいが)
日本画の一。
俳味のある洒脱な略筆の淡彩または墨画で、
俳句・俳文の賛のあるものが多い。
(広辞苑)
2020年2月19日水曜日
小麦粉の生食
小麦に限らず畑で栽培される農作物には、
収穫された段階では雑菌が付着している。
製粉工場に搬入された小麦は、
精選工程で夾雑(きょうざつ)が除去され
きれいにはなるが、特別な「殺菌工程」ない。
また小麦粉は加熱処理されてない状態では、
消化が良くないため小麦粉は生食には適していない。
2020年2月18日火曜日
加湿器の白い塊
加湿器のフィルターに付着する白い塊は
水道水に含まれるカルシウムなどの
ミネラルが石灰化したもの。
石灰とは、
酸化カルシウムCaOまたは
水酸化カルシウムCaOH2のこと。
CaCO3やCaを指すこともある。
(以下参考)
カルキとは、
次亜塩素酸カルシウムCa(ClO)2のこと。
水道水の消毒に用いられている。
分解すると酸素を放出する。
塩化カルシウムの化学式はCaCl2。
水と反応して多量の溶解熱を発生する。
水溶液はアルカリ性。
濃度30%の水溶液は
マイナス55度まで凍結しない。
平常状態の下では長期的に科学的に安定。
2020年2月17日月曜日
ホットケーキの焼き色
(メイラード反応)
アミノ酸+糖 → メラノイジン(褐色)
(加熱)
2020年2月16日日曜日
頼らないと自由になる
頼らないということは、自由だということなのです。
他に頼らず、自分に頼るのです。
ただ自らのみに拠りどころを求めることで、
無頼は真に創造的になることができます。
あらゆる拘束から自由になることによって、
自らの信念をどこまでも
追求することができるのです。
この自由な精神がなければ、
創造性は生まれてこないのです。
ビジネスにおいても、科学、芸術の世界においても、
イノベーションを起こそうとするなら、
この自由な精神がなければ、
真の成功を期すことはできません。
(稲盛和夫)
2020年2月15日土曜日
「波」
(俳曲)
「
波
」
2020年2月14日金曜日
何のための余暇か
自分の労働なり自分の日々の仕事なりの中に
自分が人間性を生かし得るような状態を
作り出すための契機になるもの、
それが真の余暇と言うべきものだと
私は考えるのですが、
それから離れた時間だけが、
またそれから「逃げ出している」時だけが、
自分を人間らしくするものだと考えるのは
正しい余暇の考え方とは思えません。
(大河内一男)
2020年2月13日木曜日
選択と集中だけではジリ貧
不採算事業を切り離し、
儲かっている事業に集中する。
すると売上は増えないが利益は増える。
利益率だけ見れば優良企業だ。
しかし、その先はジリ貧だろう。
新規事業開発・研究・買収など
リスク・テイクは欠かせない。
2020年2月12日水曜日
うつ病が治らない人の共通点
飲酒をしている
昼まで寝ている
運動不足
2020年2月11日火曜日
レシプロソー
レシプロソーという電気のこぎりで、
不要になったサイドテーブルの鉄製の枠を切った。
手で切るよりはよほど楽だが、
音は大きいし、かなり危険な感じである。
うっかりすると指を切断しかねない。
十分な注意が必要だ。
レシプロソーは不要なものを処分するのに有効だ。
一日一捨の推進に役立つ。
2020年2月10日月曜日
歳を取ると必要なものが減る
若い頃には色々なものが欲しくなったり、
自己投資として本を買いまくったり、
今後使う可能性も高いということで
捨てないで取っておいたりするので、
どうしてもものは増えていく。
しかし、歳を追うにしたがって、
必要なものはだんだん減って来る。
死んだら何もいらない。
死ぬ直前に必要な物はわずかだ。
70歳、80歳、90歳、100歳と、
必要なものはどんどん減っていくに違いない。
それに合わせてものは処分していくべきだ。
処分を怠ると、必要のないものに囲まれて
狭い空間で窮屈に生きていくことになる。
一日一捨で不要なものを減らしていこう。
2020年2月9日日曜日
1日に10,000歩
1日に10,000歩は歩くべきだという。
1週間ほど万歩計をつけてみた。
実績は10,000歩~16,000歩。
意識的しないと10,000歩に届かない日もある。
しかし、その気になれば簡単に達成できる。
2020年2月8日土曜日
ケガレをキヨメる
掃除はケガレをキヨメる仕事である。
2020年2月7日金曜日
絨毯染み抜きの原理
汚れを浮かせる
汚れを水に溶かす
汚れを水ごと取り除く
2020年2月6日木曜日
アイディア生産の過程
取り掛かり
ゆさぶり
結晶過程
(野口悠紀雄)
2020年2月5日水曜日
一日一捨の基準
再読・再聴に値しないものは捨てる。
2020年2月4日火曜日
黒くなった銀食器の手入れ
・中性洗剤で洗う
・鍋で沸騰した湯に、塩を小さじ2杯入れる
・アルミ箔を切って入れる
・黒くなった銀食器を入れる
・再沸騰してから5分間煮る
2020年2月3日月曜日
トイレに行く回数
1日にトイレに行く回数(標準)
・日中 5~7回
・夜間 0回
2020年2月2日日曜日
どれくらい歩けばよいか
(1日あたりの目標歩数)
~59歳 10,000歩
~64歳 8,000歩
~74歳 7,000歩
75歳~ 5,000歩
(家事による歩数)
掃除機かけ 1,000歩
洗濯 1,000歩
窓拭き 1,200歩
買い物 1,200歩
水やり 800歩
料理 800歩
合計 6,000歩
2020年2月1日土曜日
「On The Water」
(俳曲)
「
On The Water
」
外国人労働者が急増
2019年10月末時点の外国人労働者は
前年同期比13.6%増の165万8804人。
7年連続で増えた。
国籍別ではベトナムが大きく増え、
トップの中国とほぼ同規模となった。
(厚生労働省)
2020年1月31日金曜日
焼きそばの麺でラーメン
焼きそばの麺でラーメンを作った。
蒸してあるから腰がなくフワフワの食感だが
それなりにおいしい。
良い点は、スープの鍋に直接麺を放り込んでも
スープがドロドロにならないところだ。
生ラーメンの麺は打ち粉がしてあるから、
別の鍋で茹でる必要があるが、
焼きそばの麺なら、袋めんと同じように
ひとつの鍋で簡単に素早く作れる。
2020年1月30日木曜日
分譲マンション
家の近くに分譲マンションがどんどん建つ。
借金をしてマンションを買って、
会社を辞めざるを得なくなったら、
どうやって返済するのだろう。
アメリカのように人口増が約束されているのなら
買ったマンションの値上がりを見込めるが、
日本は人口減がはっきりしているのだから、
今後マンションがだぶつくことは明らかだ。
売っても借金はたくさん残るだろう。
他人事ながら心配だ。
2020年1月29日水曜日
雪かきとマンション
雪の多い地域で一軒家に住んでいると
冬の雪かきがたいへんなのだ。
特に高齢者にとっては大仕事だ。
マンションに住めば雪かきをしないで済む。
2020年1月28日火曜日
有酸素運動で若さを保つ
有酸素運動をすると
成長ホルモンが分泌される。
成長ホルモンはアンチエイジングに効く。
2020年1月27日月曜日
生ラーメンと焼きそば麺の違い
どちらも原料は同じ(小麦粉、かん水、卵黄、塩)。
生ラーメンの麺は生の状態で、
くっつき防止のために打ち粉がしてある。
一方、焼きそば麺は蒸して油をまぶしてある。
蒸すことでもちもちした食感が出て、
油をまぶすことで麺がほぐれやすくなる。
ちなみに、沖縄そばの麺も、
ゆで上げた麺に油をまぶしてある。
2020年1月26日日曜日
朝日を浴びよう
セロトニンは、精神の安定や安心感や平常心、
頭の回転をよくして直観力を上げるなど、
脳を活発に働かせる鍵となる脳内物質。
セロトニンが不足すると、
イライラしたり、向上心が低下したり、
不眠、ウツになるそうだ。
セロトニンは朝、日光を浴びると分泌される。
2020年1月25日土曜日
掃除の効用
・適度な運動で若々しさを保てる
・掃除した場所がきれいになる
2020年1月24日金曜日
凡事徹底
だれでもできる簡単なことを
だれも真似できないぐらい徹底してやれば、
とてつもなく大きな力になる。
2020年1月23日木曜日
誇りを持つための条件
誇りを持つための条件はひとつ。
どちらにしようかと、
行動の意思決定を迷ったときに、
誇りを持てる方を選択することだ。
2020年1月22日水曜日
ぜひ結婚せよ。
ぜひ結婚せよ。
良い妻ならば幸せになる。
悪妻だったら、あなたは哲学者になれる。
(アリストファネス)
2020年1月21日火曜日
打点が同じならフォームも同じになる
ストロークのフォームが安定しないと、
打球が安定しない。
なぜフォームが安定しないかというと、
打点が安定しないからだ。
いつも同じ打点で、
いつも同じフォームで打つためには、
足で体を運ばなければならない。
2020年1月20日月曜日
正しい座り方
「前かがみでお尻を一番後ろまで
グイッと引いて座ろうね」
確かにこの座り方だと、骨盤が立つ。
なぜか立てたままでも疲れない。
2020年1月19日日曜日
腰が曲がる人、曲がらない人
歳を取ると、腰が曲がる人がいる。
一方、曲がらない人もいる。
腰が曲がる人は、痛くて腰が伸ばせないようだ。
痛いのを我慢すれば伸ばせるが、
痛いからすぐもとに戻ってしまう。
腰が曲がった老人にならないためには、
腰を痛めないことが大切だ。
筋肉の強化も必要だ。
2020年1月18日土曜日
気力の衰え
歳を取ると、体力が衰えるのと同時に
気力も衰えるようだ。
個人差はあるが、80歳90歳と歳を重ねると、
何をするのも面倒になるらしい。
もちろん掃除をするのも面倒になるのだ。
2020年1月17日金曜日
有酸素運動の効果
有酸素運動は筋肉を収縮させる際
酸素を使う運動のこと。
ジョギング、水泳、エアロビクス、
サイクリングといった、
ある程度の時間をかけながら、
少量から中程度の負荷をかけて行う運動である。
有酸素運動は一定の時間(20分)を過ぎると
脂肪をエネルギー源として消費する。
(効果)
・脂肪を減らしつつ筋肉がつく
・心肺機能が向上する
・基礎代謝が上がる
・血圧が安定する
2020年1月16日木曜日
良い悪い/安い高い
良い悪いを評価し、
かつ、
安い高いを評価すること。
2020年1月15日水曜日
売るのに知るべきこと
あなたの商品・サービスは誰が必要としているのか?
どうしたら必要としている人に伝えられるのか?
2020年1月14日火曜日
牛肉の関税引き下げ
1月1日からアメリカ産牛肉の関税が
引き下げられた。
38.5% → 26.6%
2033年からは9%になるそうだ。
牛肉が安く食べられる反面、
厳しい競争にさらされて、
零細の畜産者は継続が難しくなる。
2020年1月13日月曜日
現像液で美白
「暗室技法入門」という本を読んでいたら、
フィルムの現像液の主薬として
ハイドロキノンが出てきた。
ハイドロキノンはいまはやりの、
美白に使われている薬品である。
何と、シミを取るために、
現像液を顔に塗っているのだった。
2020年1月12日日曜日
プリンタのインクが出ない
プリンタの黒のインクが出なくなった。
インクカートリッジを取り出してよく振り、
プリンタのカートリッジ取り付け部分を
ヘアドライヤーで温めたら、
印刷できるようになった。
2020年1月11日土曜日
「貴婦人の思い出」
俳曲
「
貴婦人の思い出
」
2020年1月10日金曜日
給湯器の寿命
追い焚きのできる給湯器が壊れた。
寿命は、17年だった。
2020年1月9日木曜日
Youtubeの収益化
Youtubeで収益を得るには、
チャンネル登録者数1,000人が
ひとつの目安となるそうだ。
2020年1月8日水曜日
序破急
音楽・舞踊などの形式上の三区分。
舞楽から出て、能その他の芸能にも用いる。
序:ゆっくり/導入部
破:中間 /展開部
急:早く /終結部
2020年1月7日火曜日
キャベツの千切りは丸ごと
キャベツの千切りは
スライサーを用いると簡単だがコツがある。
キャベツを包丁で1/4に切ったりせずに、
丸いまんまの形でスライスする。
すると葉がバラけずに、
楽々とスライスすることができる。
あっという間に大量の千切りが出来上がる。
2020年1月6日月曜日
ヘッドライトをピカピカに
車のヘッドライトが曇ってきたので、
ピカールケアーで磨いてみた。
布にピカールケアーをつけて、
ちょっとこすっただけで
簡単にピカピカになった。
驚くほど簡単だった。
2020年1月5日日曜日
英雄伝説の構造
原郷からの旅立ち
困難との遭遇
目的の察知
彼方での闘争
彼方からの帰還
2020年1月4日土曜日
望むものを見つける方法
たくさんの中から、
ひとつずつ振るい落としていくことが、
望むものを見つけ出す近道なのである。
……チャーリー・チャップリン
2020年1月3日金曜日
横浜新道と第三京浜
(普通車の通行料金)
・横浜新道 310円
・第三京浜 390円
2020年1月1日水曜日
ランチェスター弱者の戦略
戦う場所を絞って、
そこでナンバー・ワンの存在になること。
2019年12月31日火曜日
インフルエンザがうつる期間
インフルエンザは、発症した後5日間、
かつ、解熱した後2日間、
人にうつる可能性がある。
2019年12月30日月曜日
インフルエンザウィルスの生存期間
ウィルスは寄生している生物の細胞の中でしか
生きることも増殖することもできないが、
生体外でも一定期間は生存できる。
通常の飛沫が付着した場合の
インフルエンザウィルスの生存期間は
およそ2~8時間程度と考えられている。
したがって、一晩たっていれば
そこから感染する可能性はまずない。
2019年12月29日日曜日
鼻水の量
人の鼻は1日に平均して
950mlもの鼻水を分泌している。
分泌されたものの大部分はのどに流れていき、
自分でも気づかないうちに飲み込んでいる。
2019年12月28日土曜日
寒い朝起きると出る鼻水
冷たい空気の中で呼吸をすると、
身体が反応して鼻への血液の供給が増加し、
血流を増加させるために
鼻の中の毛細血管が広げられる。
この反応のおかげで鼻は温かくなり、
吸気が肺に入る前の段階で温められる。
同時に鼻水を分泌する腺に、
より多くの血液が供給される。
血流が増えたことによって
平常時よりはるかに多い鼻水が分泌され、
結果として鼻水が垂れてくる。
この状態はずっと続くわけではなく、
暖かくなれば鼻の中の血管は収縮し、
鼻水の分泌腺の働きは正常な範囲に戻る。
2019年12月27日金曜日
インフルエンザワクチン
インフルエンザワクチンは
発症を完全に抑えるものではない。
重症化や合併症を防いだり、
発症をある程度抑える効果は認められている。
つまり、ワクチンを接種しても
インフルエンザに感染するということだ。
ゆえに、ワクチンを接種しても
他の予防策は必須である。
2019年12月26日木曜日
インフルエンザの予防法
・十分に栄養と睡眠をとって抵抗力を高める
・手洗いをする(アルコール消毒も効果的)
・なるべく自分の目、鼻、口に触らない
・ちょこちょこと水分を摂る
・マスクをする
・インフルエンザ患者に近づかない
2019年12月25日水曜日
ポリッシャー
ポリッシャーで汚れが落ちない場合、
床にモップで濃い目の洗剤を塗り、
再度ポリッシャーをかけるとよく落ちる。
2019年12月24日火曜日
ペガサス
ギリシア神話の有翼の天馬。
メドゥサから生れ、
ゼウスのため雷霆の運び手となり、
蹄で地を蹴って多くの泉を噴出させた。
一時英雄ベレロフォンの乗馬となったが、
のち天に上って星座になったといわれる。
ローマ時代には不死のシンボルであった。
(広辞苑より)
2019年12月23日月曜日
飲食店倒産増加の原因
ここのところ飲食店の倒産が
相次いでいるそうだ。
私が考える倒産増加の原因。
<売上減>
・外食できない貧困層の増加
・消費税の増加(8% → 10%)
<コスト増>
・最低賃金の上昇
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