『塩分の多い食事の翌日に血圧が上がることは十分にありえます。塩分を多くとると、体の中で次のようなことが起こります。体が水分をため込む → 血液量が増える → 血管にかかる圧が上がる。この影響は数時間後から翌日に出ることが多いです。高齢者で起こりやすい理由は、年齢とともに、腎臓の塩分排出力が低下する、血管が硬くなるからです。』
２月の初めに降った雪で、庭の植物がかなりダメージを受けた。ダルマクンシラン、シンビジウム、金のなる木、カポック、ゼラニウム、ベゴニア。いずれも雪が積もらなければ、外で冬を越せるのだが、ひどいことになってしまった。積もる雪には十分注意する必要がある。
（12,000円）
（6,000円）
（5,000円）
（3,000円）
＊歩道では歩行者優先で「車道寄り」を徐行
（熱力学）
エネルギーがどれだけ拡散しているか（秩序 → 無秩序）を表す量
例： 氷 → 水 → 水蒸気
分子の動きが自由になる→エントロピーが増える
日常の例： 部屋は放っておくと散らかる
割れたコップは自然に元に戻らない
つまり自然は「整然」より「乱雑」に向かうという傾向がある
（情報理論）
どれだけ情報が予測できないかを表す
例： メッセージエントロピー
AAAAAA 低い（予測できる）
8Kf$2zQ 高い（予測できない）
つまりランダムなほどエントロピーが高い。これはデータ圧縮、通信、暗号などで重要
（統計力学）
可能な状態の数が多いほどエントロピーが大きい
デジタルの置時計をアマゾンで探したが、気に入ったものが見つからなかった。ニトリに行ったら、アマゾンで売られていないデジタルの置時計が豊富に取り揃えてあった。これならニトリに行く意味がある。アマゾンなら何でも売っているという考えは間違いだった。
ペットボトルに残った炭酸水は、キャップをしても気が抜けてしまう。ペットボトルの中に空気を押し込んで気圧を高めれば気が抜けないだろう。そのための小さなポンプがある。プラスチックでできた注射器のような形をしたものだ。実際に空気を押し込んでみると、ペットボトルはパンパンになる。翌日になってもパンパンのままだ。なかなかよく出来ている。しかし、最初に開封したときのように、泡がシュワシュワ出るかというと、そうでもないのは仕方がないことか。
介護度が重くなった、医療的ケアが増えた、認知症が進行し集団生活が難しくなった、看取りが必要になった、というような理由で、サービス付き高齢者向け住宅（サ高住）にいられなくなったら、次はどこに行けばいいのか。
① 介護付き有料老人ホーム
24時間介護体制がある施設。サ高住よりも介護度が高い方に対応しやすいです。
② 特別養護老人ホーム（特養）
正式名称は特別養護老人ホーム。原則「要介護3以上」が対象。費用が比較的安く、終身利用が可能なことが多いです。
③ 介護老人保健施設（老健）
正式名称は介護老人保健施設。リハビリを行い、在宅復帰を目指す施設。基本は3〜6か月程度の中間施設です。
④ 医療機関（療養病床など）
医療処置（点滴・吸引・経管栄養など）が常時必要な場合は、病院の療養病床や慢性期病院へ移ることがあります。
⑤ グループホーム
認知症が主な理由の場合、認知症対応型共同生活介護（グループホーム）へ移るケースもあります。
『ラップはお湯（水そのもの）は通しません。ただし、水蒸気は通します。水蒸気は分子が小さいためラップをゆっくり透過します。沸騰した湯は加熱を止めると温度が少しずつ下がって沸騰は止まりますが、表面では蒸発が続き、水蒸気がラップを透過します。』
『温度と、持っているエネルギー量は別ものです。同じ100℃でも、湯より蒸気の方がずっと危険です。理由は蒸気が潜熱（隠れたエネルギー）を持っているからです。蒸気が水に戻る瞬間（凝縮）、潜熱は一気に放出されます。』
『鳥は歯がなくて餌を飲み込むので種子が傷つかない。また空を飛ぶために身を軽くする必要があり，数分から数十分で排出するという特性がある。早く排出すると親植物からの移動距離が極端に遠くならず，似ている環境に散布される可能性が高い。鳥の排出の多くは数十m，どんなに遠くても1kmを越すことはないといわれている。この散布方法をもつ植物は果肉はもちろんだが，鳥が食べやすい果実の大きさと種子が消化されない固い殻(核;胚を保護する堅い種皮や内果皮など)を用意している。そして果実の色を鳥の食欲をそそる赤，青黒色，黒褐色にしている。これは多くの分類群で同じ方向に進化した(収れんした)といわれている。』
センダンの葉が落ちて、枝に白い実だけがたくさん付いている。その実を食べにやって来るヒヨドリが、黒いフンをたくさん落としていく。センダンの実は中も白いのになぜだ。黒いフンはシャリンバイの実である。ヒヨドリは熟れたシャリンバイの実が大好物なのだ。センダンの木で白い実を食べながら、シャリンバイの黒いフンをするのだ。
『トーンプローブとは、LANケーブルや電話線などの配線の中から目的の1本を特定・追跡するための測定器セットで、トーンジェネレータ（送信機）とプローブ（受信機・探知器）が対になっています。送信機で信号（トーン）を送ると、プローブで被覆の上から音やLED光で信号を探知し、複数のケーブルの中から目的の線を「ピロピロ」という音の大きさやLEDの反応で識別できる便利なツールです。』
（貯蔵量）
約80～100 g。エネルギー量にすると約320～400 kcal（糖質は1g＝4kcal）。
正月明け、ハクビシンの糞がいつもよりも５０ｃｍほど違う場所にしてあった。センサーライトが反応しなかったのだと思う。ハクビシンは人間よりもずっと小さいから、確実に反応させるのが難しいのだ。照準を調整したが、もしこれでダメだったら、次の手段は唐辛子である。
主エネルギー源は炭水化物から作られるグリコーゲン（非常用のエネルギーとして体に貯めてある糖のかたまり）。
（筋肉グリコーゲン）
走る・動くためのエネルギーで、その筋肉自身だけが使用。他の臓器には渡せない。
（肝臓グリコーゲン）
血糖として全身へ供給。血糖値を一定に保つ役割がある。必要に応じて 血液中にブドウ糖として放出し、脳や全身のエネルギー源になる。
