（適量の酒）焼酎 １１０ｍｌ（０．６合）ビール ５００ｍｌ（中瓶１本分）日本酒 １８０ｍｌ（１合）ワイン １８０ｍｌ（ボトル４分の１）ウイスキー ６０ｍｌ（ロックのダブル１杯）
（休肝日）適量を超えて毎日飲む場合は、週に２日連続した休肝日が必要。
