健康寿命

健康寿命を伸ばすためにできることは何だろう。良い食事、運動、睡眠、日々の発見、積極思考、そんなところだろうか。身体や頭が不自由になって長生きするのはつらい。健康寿命を伸ばすことが大切だ。