アナリティクス
2024年4月30日火曜日
2024年4月29日月曜日
2024年4月28日日曜日
2024年4月27日土曜日
2024年4月26日金曜日
オルファの1枚刃スクレーパー
2024年4月25日木曜日
2024年4月24日水曜日
2024年4月23日火曜日
トリプルタップ売り切れ
2024年4月22日月曜日
2024年4月21日日曜日
33年使ったエアコン
2024年4月20日土曜日
2024年4月19日金曜日
2024年4月18日木曜日
2024年4月16日火曜日
エアコンのフィルター掃除
エアコンのフィルターは、冷房を使い始める前と、暖房を使い始める前の、年に2回は必ず掃除をすべきである。
フィルターが油でベトベトしているようだったら、掃除機で埃を取った後、アルカリ洗剤を噴霧してしばらくおいてお湯で流す、ということを2回ほど繰り返せば、ブラシで擦らなくても油が溶けてきれいに流れ落ちる。
2024年4月15日月曜日
サラダ油が気化する温度
2024年4月14日日曜日
AGE
『「AGE」とは、タンパク質と糖が加熱されてできる物質のことで「終末糖化産物(Advanced Glycation End Products)」の略称です。
AGEは老化を進める原因物質とされており、シミやシワなどの表面的な老化だけでなく、血管の組織を糖化によってもろくさせるとも考えられています。その影響によって、血管壁に炎症が起こりやすくなってしまい、動脈硬化のリスクが高まります。動脈硬化が進行すると、心筋梗塞や脳梗塞などを発症することもあります。さらに、AGEが骨に蓄積すると骨粗しょう症、目に蓄積すると白内障の一因となり、美容のみならず、全身の健康に影響を及ぼすことも。高齢者では身体活動レベルの低下やアルツハイマー型認知症などにも影響があるといわれています。
AGEが多い食べ物や調理法。例えば、ホットケーキをイメージしてみましょう。小麦粉(糖)と卵や牛乳(タンパク質)をミックスして加熱すると、ホットケーキが焼けます。そして、ホットケーキ表面のこんがりキツネ色になっている部分こそが糖化した部分で、ここにAGEが発生しているのです。つまり、「焼き目のついた食品はAGEが多い」ことを目安にしてください。このほか、トンカツや唐揚げ、ステーキなど、揚げたり焼いたりした動物性脂肪食品には特にAGEが多く含まれます。また、ポテトチップスやフライドポテトにもAGEが非常に多いため、頻繁に食べるのは控える方が望ましいでしょう。さらに甘味料にも注意が必要です。ジュースや炭酸飲料、お菓子などに使用される甘味料は、ブドウ糖の10倍の速さでAGEをつくるため、摂取しすぎないようにしましょう。』
2024年4月13日土曜日
竹の子と柏餅
2024年4月11日木曜日
泡の出る食器洗剤容器
泡の出る食器用洗剤の容器に、普通の食器用洗剤の液体を入れても泡は出ない。水で薄めるとクリーム状の泡とまではいかないものの、一応泡が出るようになる。たとえば直接フライパンに洗剤をつけようと思ったら、スプレー式の容器から広範囲に洗剤を付けられた方が便利である。案外便利に活用できそうだ。