アナリティクス
2022年11月26日土曜日
2022年11月25日金曜日
2022年11月24日木曜日
2022年11月22日火曜日
アンドロイド連絡先の同期
[設定]>[Google]>[Google アプリの設定]>[Google コンタクトの同期]>[デバイスの連絡先も同期]>[デバイスの連絡先を自動でバックアップ、同期する]>[デバイスの連絡先を自動でバックアップ、同期する]をオン
ラベル:
システム
2022年11月20日日曜日
2022年11月16日水曜日
2022年11月15日火曜日
2022年11月13日日曜日
2022年11月12日土曜日
2022年11月11日金曜日
2022年11月10日木曜日
2022年11月9日水曜日
2022年11月8日火曜日
ボケ防止には睡眠と運動
ボケ防止には、7時間以上のたっぷり睡眠と、20分以上の運動(散歩でもよい)が効くらしい。アミロイドβは睡眠中に洗い流される。だからたっぷりと睡眠を取らないと蓄積される。蓄積は50歳台前半から始まるから、どちらも若い頃から心掛けることが大切だ。
登録:
投稿 (Atom)