１日８，０００歩

厚生労働省は、
成人の1日の目標歩数を
８，０００歩程度としている。

サンドシートＥＸ

先日、ポリッシャー＋ピカールで光らなかった
台所のステンレスを、
ポリッシャー＋サンドシートＥＸ１５００で磨いた。

しばらく磨くとだんだんとくもりが取れてきた。
これで磨きのめどがついた。
時間はかかるが、ほとんど疲れない。
ポリッシャーの回転速度を上げれば、
もっと効率が上がりそうだが、
水ハネと摩擦熱に注意が必要だ。

散髪

散髪に行った。

新型コロナの影響で店はがらがらだった。

街には髪の伸びた人が多い。

非常事態宣言が解除され、暑い夏がやって来れば、

みんな一気に髪を切りにでかけるだろう。

髪を切った後の軽い頭は爽快だ。

頭の中まで軽くなったようが気がするが、

それはもともとかもしれない。

不要な枝

（平行枝）
狭い範囲で外側にまっすぐ平行に伸びている枝。

（徒長枝（とちょうし）・立ち枝）
幹や主枝から、まっすぐ上にピンと伸びる枝。

（車枝）
一カ所から何本も出過ぎてしまっている枝。

（逆さ枝）
木の内側、つまり幹の方向に向かって生えている枝。

（枯れ枝）
枯れている枝や、元気がなくて弱々しい枝。

（ふところ枝）
木の内側に生えている短い枝。

（絡み枝・交差枝）
必要な枝に絡みついている枝や、クロスするように重なって邪魔な枝。

（下がり枝）
地面に向かって垂れ下がるように伸びている、下向きの枝。

（ひこばえ）
根元から脇芽のようにひょろひょろと出ている枝。

目に話す

話し上手は目に話し、
話し下手は耳に話す。

次亜塩素酸水とは

次亜塩素酸はｐＨによって形が変わる。
アルカリ性だとＯＣｌ－（次亜塩素酸イオン）、
中性だとＨＯＣｌ（次亜塩素酸）になる。

次亜塩素酸ナトリウムはアルカリ性なので、
次亜塩素酸イオンが多く含まれ、
次亜塩素酸水は中性なので、
次亜塩素酸が多く含まれる。

次亜塩素酸イオンと次亜塩素酸の殺菌力は
大きく違う。
次亜塩素酸の殺菌力は、
次亜塩素酸イオンの８０倍である。
次亜塩素酸水の殺菌力は強力なので、
かなり薄めても効果がある。

いずれも不安定な物質なので、
長期保存には向かない。
紫外線や熱で効果が薄れる。

そら豆

今年初めてそら豆を食べた。
親戚のおじさんとおばさんが、
わざわざ持って来てくれたのだ。
旬の時期に食べるとおいしくて嬉しい。

ステンレス研磨

ポリッシャーを買った。
台所のステンレス部分を磨く目的だ。

もともと鏡面のステンレスながら
少しだけくもりがある部分を、
ポリッシャーにピカールケアをつけて
研磨してみたところ、
あっという間にきれいになった。

一方、もともと鏡面ながら、
ひどく傷がついている部分については、
ピカールケアでいくら研磨しても鏡面にならない。
下処理が必要なことが分かった。

ダンゴ状の枝の剪定

ダンゴ状になっているチャボヒバの枝は、
先端部分をいくら切ってもダンゴ状のままだ。
枝分かれしている部分にさかのぼって、
分岐している枝を整理するとすっきりきれいになる。

簡単マイペットとマイペット

どちらも二度拭きしなくていい。

簡単マイペットはスプレータイプで、
薄めずにそのまま使う。
簡単マイペットの界面活性剤は
アルキルアミンオキシドで、濃度は０．２％。
ちなみに、同じ界面活性剤を主成分とする
マジックリンは界面活性剤濃度１％。

一方、マイペットの容器にも２度ぶきなし、
と書いてある。
こちらは汚れの程度に合わせて薄めて使えるタイプ。
界面活性剤は、
アルキルエーテル硝酸エステルナトリウムで、
７％含まれている。

ステンレスシンク磨き

1. 油分を取る
2. 錆びを取る
3. 研磨剤で磨く

つや消しステンレス

つや消しステンレスに付いた
拭いても落ちない汚れは、
クレンザーを使えば落とせる。

雅俗

雅俗とは「雅に基づきながら俗なる世界に遊ぶ」
という表現意識。

「雅」は先例を重んじて究極の完成美をめざす。
「俗」は先例のない未開拓の表現にいどむ。

「雅俗」主導の文藝を代表するのが
俳諧であることはいうまでもない。

（小西甚一／向井敏／谷沢永一）

エクセル累計の計算式

エクセルで累計の計算式をあらかじめ設定すると、

（図Ａ）のセルＣ７以降のように、

表示したくない累計値が表示されてしまう。

計算式を工夫すれば（図Ｂ）のように、

あらかじめ計算式をセットしても、

不要な累計値を非表示にできる。

数量を入力すると自動的に累計値が表示される。

（セルＦ７の計算式）
=IF(E7="","",F6+E7)

蚊が出てきた

今年も蚊が出てきた。
毎年ゴールデンウィークが終わると出る。
蚊のいない爽やかな庭ともお別れだ。

ポリッシャーとグラインダー

ポリッシャー（ｐｏｌｉｓｈｅｒ）の
ｐｏｌｉｓｈは「磨く」という意味。

グラインダー（ｇｒｉｎｄｅｒ）の
ｇｒｉｎｄは「すり砕く」の意味。

午後の菓子禁止

正月に増やした体重が、やっともとに戻った。
この１か月「午後の菓子禁止」を続けた成果である。

朝昼にしっかりと食べて、
夕飯は炭水化物を減らして「腹８分目」とすれば、
おのずとやせてくるのだ。

風になびくチチコグサ

芝生一面に生えたチチコグサが
地味な花をつけて風になびいている。
これから綿のような種が飛んで、
来年はさらにたくさんの芽が出るだろう。

曲学と曲筆

【阿世曲学】（あせいきょくがく）
真理を曲げた、不正な学問。
「阿世」は、世の中におもねる、こびへつらうこと。

【舞文曲筆】（ぶぶん‐きょくひつ）
 故意に言葉をもてあそび、事実を曲げて書くこと。

たばこのヤニ

たばこのヤニがついた換気扇カバーの汚れは、
アルカリ性の洗剤を吹き掛ければ
簡単に落とすことができる。
ちょっと時間をおいて水で流せばきれいになる。