限界までお腹をへこませて、
それから体重計に乗ると、
体重がいくらか少なめに表示されるように思う。
アナリティクス
2020年3月16日月曜日
いい季節がやってきた
だいぶ暖かくなって、外に出るのが楽しくなった。
これから蚊が出始めるゴールデンウィークまでが、
庭仕事をするには最高の季節だ。
気持ちのいい外の空気を堪能しよう。
これから蚊が出始めるゴールデンウィークまでが、
庭仕事をするには最高の季節だ。
気持ちのいい外の空気を堪能しよう。
ラベル:
掃除
2020年3月15日日曜日
2020年3月13日金曜日
2020年3月12日木曜日
2020年3月11日水曜日
2020年3月10日火曜日
2020年3月9日月曜日
2020年3月8日日曜日
毎日の掃除で体を鍛えよう
掃除は毎日しなくても、
1週間に一度すれば何とかなる。
1週間たって床が埃だらけになってから
掃除機をかけてもそれほど問題ない。
だから毎日掃除をする人は少ないと思う。
しかし、掃除を適度な運動と考えると、
毎日掃除をする意味が出てくる。
掃除をすればそれなりに歩くし、
立ったり座ったりしてスクワット、
テーブルの下に手を伸ばしたり、
高い所を拭いたりしてストレッチと、
ひと通りの運動の要素が含まれる。
暇があるのに運動不足という人は、
運動のために毎日掃除をするといい。
1週間に一度すれば何とかなる。
1週間たって床が埃だらけになってから
掃除機をかけてもそれほど問題ない。
だから毎日掃除をする人は少ないと思う。
しかし、掃除を適度な運動と考えると、
毎日掃除をする意味が出てくる。
掃除をすればそれなりに歩くし、
立ったり座ったりしてスクワット、
テーブルの下に手を伸ばしたり、
高い所を拭いたりしてストレッチと、
ひと通りの運動の要素が含まれる。
暇があるのに運動不足という人は、
運動のために毎日掃除をするといい。
2020年3月7日土曜日
歳をとってからの読書
歳をとってからの読書は、
それほど将来の役に立たないということで、
若い頃の読書とは違う。
読んでもすぐに忘れてしまうならなおさらだ。
では、歳を取ってからの読書は
意味がないのだろうか。
読書が著者との会話であるとするならば、
意味はあるだろう。
家にこもっていても、
偉大な人と会話ができるのだから素晴らしい。
それほど将来の役に立たないということで、
若い頃の読書とは違う。
読んでもすぐに忘れてしまうならなおさらだ。
では、歳を取ってからの読書は
意味がないのだろうか。
読書が著者との会話であるとするならば、
意味はあるだろう。
家にこもっていても、
偉大な人と会話ができるのだから素晴らしい。
2020年3月5日木曜日
2020年3月4日水曜日
2020年3月3日火曜日
2020年3月2日月曜日
2020年2月29日土曜日
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