masanorimitake
アナリティクス
2025年11月29日土曜日
白湯
寝る前の白湯(さゆ)は、消化に負担をかけず体を温めるので、寝つきをよくする。カフェインが含まれないので、眠りを妨げない。
次の投稿
前の投稿
ホーム