もやしのカロリー

もやしのカロリーは、一袋３５ｋｃａｌ。

（栄養素）
・カルシウム
・葉酸
・カリウム
・ビタミンＣ
・食物繊維
・アスパラギン酸

水分が９０％を占めるため栄養素の量は少ない。

ヒトスジシマカ（ヤブカ）

蚊は卵→幼虫→蛹→成虫と変態する。
早くて２週間ほどで卵から成虫になる。
成虫の寿命は２～３週間程度。
吸血するのは雌のみで、
雄は花の蜜や草の汁を栄養としている。

卵（２日）
ボウフラ（７日）
蛹（３日）
成虫（１５～２０日）

少年野球

少年野球チームが練習しているすぐ横で
テニスの乱打をやった。
ときどきこちらに軟球が転がってきて、
少年たちが球を拾いに割り込んでくる。

少年野球をやるような子供は、
みんな運動神経がいい。
投げるボールは速くて正確で、
グローブに入るときにピシッといい音がするし、
走れば身軽で速いはやい。

遠くから眺めているとあまりよく分からないが、
すぐ横で眺めていると臨場感は抜群で、
彼らのすごさがよく分かる。
小さいのに頼もしいなあ。

いちばん涼しいのは朝５時ごろ

一日のうちでいちばん涼しいのは
朝の５時ごろである。
庭の掃除は朝５時ごろやるといい。

一日一捨の理由

本をまとめて捨てないで、
１冊ずつ捨てるのにはわけがある。
捨てる前に、ひと通り目を通しているからだ。

私が読んだ本には、
要点に黄緑色のマーカーが引いてある。
そのマーカーをたどるだけだから、
すぐに目を通すことができる。

再読の価値があると思えば保存し、
ないと思えば捨てるのだ。
いずれ厳選された本棚ができるだろう。

シルバープリペットの剪定

５～９月（酷暑の時期を除く）。
刈り込みばさみで刈り込む。

ほっておくと、
ちびまる子ちゃんに出てくる
花輪君の髪型のような樹形に
なってしまうことがある。

バリュークリエーション

「企業の本質は、
バリュークリエーション(価値の創造）であり、
そのバリューに惹きつけられ、
クリエーションに参画したい人が
集まっているのだ。」

「我々の敵は、「とりあえずこれでいいや」と
自分で自分に課してしまう枠であり、
限界であり、小さな満足である。」

（青木淳）

ｉｐｈｏｎｅ → ＰＣ

ｉｐｈｏｎｅで写真を撮るとき
ｉｐｈｏｎｅの設定を「互換性優先」に
しておかないとパソコンに取り込めない。

×　ｉｐｈｏｎｅ＞設定＞カメラ＞高効率
〇　ｉｐｈｏｎｅ＞設定＞カメラ＞互換性優先

壁打ちテニス再開

きっかけは、ライバルの女性が
急激に腕を上げたことにある。
うかうかしていると、
手も足も出なくなってしまう。

ボールに触る回数が増えれば
多少はうまくなるだろう。
少なくとも週に１回は壁打ちテニスをやろう。

１年継続「一日一捨」

一日一捨を始めてちょうど１年が過ぎた。
毎日１冊の本（ＣＤ含む）を捨てているので、
全部で３６５冊捨てたことになる。

それで書斎がすっきりしたかというと、
まだ床に本が積まれている。
しかしながら、以前よりも山は小さくなった。

一日一捨を続けていれば、
よぼよぼになる頃には
ほとんど物のないすっきりとした
生活環境を作り出せるだろう。

いよいよ歳をとれば、
必要なものなどわずかなものだ。
自分のことが自分でできれば良い。
余計なものはいらない。

カレー粉とガラムマサラ

カレー粉はイギリス発祥のミックススパイス。
香り・色・辛みのバランスの良さが特徴。
インドでカレー粉はあまり使われない。

ガラムマサラはインドを代表するミックススパイス。
香りづけや辛みづけに活躍する。

どちらも同じようなスパイスが
ブレンドされているが決定的な違いは、
色付けのスパイス「ターメリック」の使用の有無。
ガラムマサラにターメリックは使われない。

カレー粉を使えばいつもの「カレー味」に、
ガラムマサラを使えば、カレーとはひと味違う、
本場インドのスパイシーな風味を楽しめる。

ホースの水漏れ

ホースに亀裂が入って水が噴き出した。
ホース修理専用のテープがなかったので、
ホースに厚手の両面テープを
片側のシールは剥がさずに巻き、
結束バンドを３本使って圧着してみた。
完全に水漏れが止まった。

２日後、両面テープが破れて、
再び水が漏れだした。

コウモリのテリー

懐中電灯を買ったら、
箱に面白い注意書きがあった。

「非常に明るいモードを使用すると、製
品は発熱します。熱は主にコウモリの
テリーからであり、使用に影響を与え
ないので、心配しないでください。」

コウモリのテリーとは、
バッ（ト）テリーのことであろう。

チガヤの地下茎

チガヤは光合成によって作ったでんぷんを
地下茎に蓄積する。
地下茎に蓄積したでんぷんをもとに
新たな芽を次々と出すことができる。

ゆえに、チガヤを絶滅させるには、
光合成をさせないことが重要だ。

抜いても抜いても出てくるチガヤだが、
そのたびに成長点の下から刈って
光合成をさせなければ、
地下茎に蓄えられたでんぷんが底を突き、
ついには芽を出すことができなくなるだろう。

チガヤの成長点

葉が細長いイネ科の雑草は、
「成長点」と呼ばれる
成長が始まる部位が根本にある。

そのため、根本より上の位置で刈ってしまうと、
またすぐに成長してくる。

チガヤを刈るときには、
根本よりも下の位置を刈って、
成長点を取り除くことが重要である。

チガヤの生態

定着したチガヤは４月頃芽を出し、
５～６月頃に開花、すぐ白い穂に変わる。
その後１１月頃まで葉が生育した後は、
地下茎で越冬する。

換気扇のモーター修理

換気扇のモーターが回らなくなった。
下記の方法で直すことができた。

1. プロペラを外す
2. モーターの下に、流れ出る油の受け皿を置く
3. モーターの軸の隙間の上側に、クレ５５６の細いパイプを当てて、たっぷりとスプレーする。真っ黒に汚れた油が流れ出してくる
4. クレ５５６は粘度が低いので、最後にモーターの軸受けの隙間からミシン油を注入する

光合成の化学式

ＣＯ２＋２Ｈ２Ｏ →（ＣＨ２Ｏ）＋Ｈ２Ｏ＋Ｏ２

炭水化物を（ＣＨ２０）としてあるが、
多くの場合、光合成の最終産物は
ショ糖（Ｃ１２Ｈ２２Ｏ１１）である。

ショ糖が植物体内のあちこちに輸送され、
新たに体を形作る材料として利用されたり、
呼吸でのエネルギー生産の原料となったりする。

セカンドサーブ変更計画

これまでセカンドサーブは
スピンサーブでやっていた。
しかし私のスピンサーブは
跳ねない・遅い・疲れると、
あまり良い所がないのである。

そこで、セカンドサーブを
あまり体力を使わずに打てる
スライスサーブに変えることにした。

練習して成功の確率を高めよう。
セカンドサーブの成功確率が高まれば
ファーストサーブは
速いサーブで打つことができるようになる。

ストーリーがないとつまらない

×白菜買ってください。
〇今日は鍋の日。
（夏川立也）