骨盤が前傾して、腰椎の反りが強くなる状態をいう。女性に多い。
（受け腰）
骨盤が後傾して、腰椎の反りが弱くなる状態をいう。男性に多い。
2023年7月4日火曜日
2023年7月3日月曜日
無限に増える体重
仕事が休みの土日に体重が増える。普通に生活をしていて増える。今は仕事をしている平日に減るからいいが、いずれ仕事をやめて家にいるようになったら、無限に体重が増えることになる。家にいる日も体重を増やさない方法を獲得する必要がある。
2023年7月2日日曜日
体重の週次管理
ここのところ体重が増え気味なので減らすことにした。週次での管理がやりやすい。土曜日から金曜日までの増減の合計が０より小さくなることを目標にする。土曜日、日曜日で増えて、平日で減る傾向があるので、土日に増やした分を平日で取り戻す。
平日は普通に食べていれば減っていくのだが、少し余計に食べると増える。そこで、何かを少し余計に食べたときには、その分他の何かを減らす。おいしいものがたくさんあっても、一度に全部食べずに、少しずつ食べる。この程度の工夫で体重は減っていくのである。
2023年7月1日土曜日
カラスの援軍
ハトがベランダに入ってきて巣を作りそうな気配である。困って見ていたら、ある日ハトがベランダに飛んできてまたすぐに飛び立った。直後に大きなカラスがハトを追いかけて飛んできて同じベランダの手すりにとまり、中を覗き込んだ。きょろきょろと中にハトの雛がいないかどうか探している。見つけたら食べるつもりだ。素晴らしい援軍を得た。これではハトは巣を作れないだろう。カラスもたまには役に立つ。
2023年6月30日金曜日
自己満足
幸福の決め手は自己満足ではなかろうか。人に褒められようがけなされようが関係なく自己満足できれば、いつでもどんな場所でも幸福になれる。できればあまりお金のかからない自己満足がいい。お金には限りがあるからだ。
2023年6月29日木曜日
2023年6月28日水曜日
2023年6月27日火曜日
百均ノコギリ鎌
百均で買った小さなステンレス製のノコギリ鎌がなかなかよく切れる。チガヤを成長点から切り取ることはもちろん、ある程度の大きさならオヒシバ・メヒシバも成長点から切り取れる。小さいので持ち運びに便利だ。
2023年6月26日月曜日
散髪と草刈り
床屋に行って髪の毛を刈っても、またすぐに伸びてくる。毛根が残っているからだ。雑草を刈っても、またすぐに伸びてくる。成長点が残っているからだ。散髪も草刈りもどちらも同じである。伸びないようにするためには、髪の毛なら毛根を、雑草なら成長点を破壊する必要がある。
2023年6月25日日曜日
2023年6月24日土曜日
2023年6月23日金曜日
マジックリン
マジックリンは結構強力だ。油でベトベトになったものをサラサラにすることができる。泡をたっぷりと噴霧して、１５分も放置しておけば、軽くブラシでこするだけできれいになる。１５分の放置が肝心だ。
2023年6月22日木曜日
2023年6月21日水曜日
2023年6月20日火曜日
呼び水の方法
高圧洗浄機に水を自吸させるときは、呼び水をする必要がある。
- 高圧洗浄機と吸水ホースの吸い口の高低差を８０ｃｍ以下にする
- ホースの吸い口を水の中で震動させる
- 高圧ホースを外して電源を入れる
- 水の出が安定してからさらに１０秒出し続ける
- 電源を切って高圧ホースを取り付ける
2023年6月19日月曜日
2023年6月18日日曜日
2023年6月17日土曜日
シロツメクサによる代理戦争
広場のチガヤをいくら地下茎から掻き取っても、また着実に育ってくるのは間違いない。そこで、チガヤを掻き取った場所にシロツメクサを植えることにした。チガヤの復活をシロツメクサに防いでもらうのである。これはシロツメクサによる代理戦争ともいえる作戦だ。私が直接チガヤと戦うのではなく、シロツメクサに戦ってもらう。シロツメクサのコロニーを拡大させ、やがてはチガヤを滅ぼすのである。
2023年6月16日金曜日
中古ｉＰｈｏｎｅ不具合回避
中古ｉＰｈｏｎｅの不具合を回避する方法が分かった。
不具合は、スリープ状態を解除してすぐに指紋認証をすると、ホーム画面のすべてのアイコンがブルブル震え出すことがあり、画面にタッチしても部分的に反応しない場所もあるというものだ。
回避する方法は、ｉＰｈｏｎｅを手前に傾けスリープが解除されたら、「ホームボタンを押してロック解除」という表示が出るまで待ち、それから指紋認証をする、というやり方である。ちょっと面倒だが、これさえ守れば正常に動作する中古ｉＰｈｏｎｅＳＥ２なのだ。
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