（０．５合の米を炊く方法）
- アイラップ（耐熱性のビニール袋）に、０．５合の米と、１０８ｃｃ（米の１．２倍の量）の水を入れる
- 空気を抜いてしっかりと口を縛る
- そのまま３０分置く
- 鍋の底に皿を置いてアイラップが直接鍋に触れないようにする
- 鍋の水が煮立ったらアイラップに入れた米と水を３０分湯煎する
- ３０分たったら鍋から出して、そのまま１０分蒸らしたら完成
2026年1月24日土曜日
鍋を汚さず炊飯する
震災時、水道が止まったら、鍋を洗う水は節約したい。鍋を汚さずにご飯を炊く方法を実験してみた。とてもうまくいった。味もいつもとあまり変わらなかった。
2026年1月23日金曜日
2026年1月22日木曜日
無線式インターホン
古いビジネスホンを撤去して、無線式のインターホンを設置した。なかなか具合がいいのだが、唯一の難点はインターホンをラジオの近くに置くと、ＡＭ放送に雑音が入ることである。パソコンと同じだ。並べて置いたらＡＭ放送を聴くことはできない。
2026年1月21日水曜日
食器を汚さずに食べる
災害時、水道が出なくなったことを想定して、食器を汚さずに味噌汁を飲む方法を実験してみた。食器を用意して、ラップを被せる。ラップを被せた食器に熱い味噌汁を注いで食べる。食べ心地はほとんどいつもと変わらない。ラップを取り除いたら、食器はまったく汚れていなかった。これなら食器を洗う必要はない。使い捨ての食器よりごみが少なくて済む。ラップは４５ｃｍ幅の大きなものの方が使いやすそうだった。
2026年1月20日火曜日
2026年1月19日月曜日
2026年1月18日日曜日
ブロッコリーのレンチン
- ブロッコリーを水で洗う
- 本体から枝を切り離す
- 枝をさらに小さくする場合は枝元に包丁を入れ、手で半分に裂く（ごみが落ちない）
- 軸は皮を剥き、真ん中だけ食べる
- 耐熱容器に１００ｃｃの水とコンソメ小さじ１を入れ、ブロッコリーを投入
- ラップをかけ電子レンジ６００Ｗで２分加熱
- ブロッコリーをひっくり返す
- ラップをかけ電子レンジ６００Ｗで２分３０秒加熱
2026年1月17日土曜日
エアコンボードアンカー
壁に取り付けたフックに服を掛けている。コートなどの重い服を掛けるものだから、フックが取れそうになってきた。プラスチック製のアンカーを挿し込んだ上で木ネジで留めているにも関わらずフックが浮いてきた。そこでエアコンを取り付けるときに使う金属製のボードアンカーを使ってみることにした。ドリルで壁に９ｍｍの穴を開け、金属製のアンカーを挿し込んでネジを締めると、石膏ボードの向こう側でアンカーの足が広がって固定できる。さすがにこれは頑丈そうだ。
2026年1月16日金曜日
トーンプローブ
『トーンプローブとは、LANケーブルや電話線などの配線の中から目的の1本を特定・追跡するための測定器セットで、トーンジェネレータ（送信機）とプローブ（受信機・探知器）が対になっています。送信機で信号（トーン）を送ると、プローブで被覆の上から音やLED光で信号を探知し、複数のケーブルの中から目的の線を「ピロピロ」という音の大きさやLEDの反応で識別できる便利なツールです。』
2026年1月15日木曜日
どこにつながっているのか
ホームテレホンの主装置に、たくさんのケーブルがつながっている。配管を通って各部屋につながっているケーブルだ。どのケーブルがどの部屋につながっているのか分からない。これが簡単に分かる方法を考えた。
- 不要なモジュラーコードを用意する
- モジュラーコードの片方を切断し中の線を露出させる
- 露出させた４本の線をショートさせる
- 主装置の電源を切る
- 部屋の電話機を外し、ショートさせたモジュラーコードを差し込む
- テスターを導通テストにセットする
- 主装置側のケーブルを順番に導通テストする
- ブザーのなったケーブルがその部屋につながっている
2026年1月14日水曜日
2026年1月13日火曜日
隙間を残すな
ハクビシンの溜糞を防ぐために、池の周りにトゲのあるパネルを張ったのだが、５ｃｍほどの隙間ができていた。ハクビシンはその狭い隙間に立って池に溜糞をするのである。器用なものだ。隙間をふさいだら、溜糞をしなくなった。
2026年1月12日月曜日
クリエイトの玉子価格
クリエイトの玉子（１０個）が値下がりした。
（２０２２）
１２８円（税抜き）
６／２３ １１８円（税抜き）
９／ ４ １２８円（税抜き）
１０／ ９ １３８円（税抜き）
１１／ ６ １４８円（税抜き）
１１／１２ １５８円（税抜き）
１２／１０ １６８円（税抜き）
（２０２３）
１／２１ １７８円（税抜き）
２／ ４ １９８円（税抜き）
２／１８ ２０８円（税抜き）
３／１８ ２１８円（税抜き）
３／２６ 欠品
４／ １ ２１８円（税抜き）
６／ ４ ２２８円（税抜き）
８／１３ ２０８円（税抜き）
１１／１９ １９８円（税抜き）
１２／ ３ １８８円（税抜き）
（２０２４）
１／１４ １５８円（税抜き） （ＧＳ１２８円）
２／ ４ １２８円（税抜き） （ＧＳ１２８円）
３／ ３ １３８円（税抜き） （ＧＳ１４２円）
８／２５ １４８円（税抜き） （ＧＳ１４２円）
８／３１ １５８円（税抜き） （ＧＳ欠品）
９／２１ １６８円（税抜き） （ＧＳ１７１円）
１０／２０ １７８円（税抜き） （ＧＳ１８２円）
１１／２３ １８８円（税抜き） （ＧＳ１８５円）
（２０２５）
１／１２ １５８円（税抜き） （ＧＳ１８８円）
１／１９ １６８円（税抜き） （ＧＳ１８０円）
１／２６ １８８円（税抜き） （ＧＳ１８８円）
２／ １ １９８円（税抜き） （ＧＳ２１０円）
２／ ８ ２０８円（税抜き） （ＧＳ２０８円）
３／ １ ２１８円（税抜き） （ＧＳ２４４円）
４／２７ ２２８円（税抜き） （ＧＳ２３５円）
７／２０ ２１８円（税抜き） （ＧＳ２２８円）
７／２７ ２０８円（税抜き） （ＧＳ２２３円）
８／１０ １９８円（税抜き） （ＧＳ２０９円）
９／２１ ２０８円（税抜き） （ＧＳ２４８円）
１１／ ２ ２１８円（税抜き） （ＧＳ２６０円）
１１／１６ ２２８円（税抜き） （ＧＳ２５２円）
（２０２６）
１／１０ ２０８円（税抜き） （ＧＳ欠品）
2026年1月11日日曜日
2026年1月10日土曜日
肝臓グリコーゲン
（役割）
血糖値を維持するための糖の貯蔵。筋肉グリコーゲンと違い、全身（特に脳）に糖を供給できる。
血糖値を維持するための糖の貯蔵。筋肉グリコーゲンと違い、全身（特に脳）に糖を供給できる。
（貯蔵量）
約80～100 g。エネルギー量にすると約320～400 kcal（糖質は1g＝4kcal）。
2026年1月9日金曜日
2026年1月8日木曜日
2026年1月7日水曜日
2026年1月6日火曜日
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